寒冬唇裂，试试山药等3则
寒冬唇裂，试试山药
冬季气候干燥，很多人都会觉得嘴唇发干，有的人嘴唇还容易脱皮、皲裂。中医认为：脾开窍于口，其华在唇。健脾是防止嘴唇干裂的关键，而山药是滋补脾胃的食疗佳品。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等新鲜蔬菜里富含维生素，也能防治嘴唇干裂。还有一种炖品适合改善此情况，即银耳炖冰糖，用银耳50克、红枣10颗炖冰糖，每天分3次饮用。
口唇干裂者还可以饮用“两冬茶”，即天门冬15克、麦冬15克(均为一次用量)，再加上10克白砂糖，放在一起用热开水300毫升加盖泡10～15分钟后饮用。成人一次饮完，儿童饮用量减半，均为1天1次，连续服用3～5天可以有良好作用。
另外，对已经干裂起皮的嘴唇千万别信手撕扯。如果脱皮现象严重，可以将润唇膏敷在嘴唇上面再盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻揉，让唇部充分吸收水分和油分，使唇部变得润泽红艳。
, http://www.100md.com 五类人不宜食醋保健
食醋保健成为一种时尚，但有五种人吃醋会引发各种不适，可要小心了!
对醋过敏者及低血压者忌用
食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。
正在服西药者不宜
正在服磺胺类药物、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时，不宜吃醋，因醋酸可中和碱性药，而使其失效。使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物时，不宜吃醋，因这些抗菌素在酸性环境中作用会降低，影响药效。
服“解表发汗”的中药时不宜
醋会促进人体汗孔的收缩，还会破坏中药中的生物碱等有效成分，从而干扰中药的发汗解表作用。
, 百拇医药
胃溃疡和胃酸过多患者不宜
醋不仅会腐蚀这类患者的胃肠黏膜而加重溃疡病的发展，还能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用，导致溃疡加重。
骨折的老年人避免吃醋
老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。醋由于能软化骨骼和脱钙，促发和加重骨质疏松症，使骨折迟迟不能愈合。
喝茶醉人？生活中的“怪醉”
在日常生活中，除“酒醉”外，还有几种“怪醉”现象时有发生，却未引起人们的足够重视。
“油醉” 逢年过节或家中宴客之时，在厨房忙碌了许久的主妇常会感到胸闷头晕、四肢无力，这就是“油醉”。因为，高温烹调时散发的油烟中含有丙烯醛，会使心律显著减慢、呼吸不畅、血压升高。因此，要改变见油冒烟才炒菜的习惯，同时，厨房应安装排气设施或抽油烟机。
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“饭醉” 逢年过节或暴饮暴食之后，有人会出现疲惫困倦、昏昏欲睡。这是因为进餐时消化液分泌显著增多，较多的血液都集中到消化器官，而大脑及其他部位的供血量相对减少，引起脑暂时缺血。因此，应注意饮食有节，饭后不宜立即从事紧张工作或剧烈运动。
“茶醉” 茶叶中所含的咖啡碱有兴奋神经的作用，一次大量饮浓茶会使人产生情绪激动、神经紧张、胃肠不适等反应。因此，饮茶宜淡、不宜过量，特别是患有心脏病、高血压、胃病、便秘、神经衰弱、缺铁性贫血、心动过速等疾病者，更不宜饮浓茶。
“水醉” “水醉”亦称水中毒。一次饮水过多过快，就可能发生“水醉”现象。轻者倦怠无力、口角流涎、恶心呕吐、胸闷腹胀、焦躁不安，重者可能出现谵妄、精神错乱、癫痫或昏迷。因此，饮水也应适量。
“烟醉” “烟醉”实质上是尼古丁及香烟烟雾中其他有害物质共同致人中毒的结果。短时间内大量吸烟会出现恶心呕吐、阵发性头痛、恐惧不安、语言错乱、反应迟钝，这就是“烟醉”。平时在感冒、体质虚弱、伏案工作时连续过量吸烟，也极易发生烟醉现象。, 百拇医药
冬季气候干燥，很多人都会觉得嘴唇发干，有的人嘴唇还容易脱皮、皲裂。中医认为：脾开窍于口，其华在唇。健脾是防止嘴唇干裂的关键，而山药是滋补脾胃的食疗佳品。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等新鲜蔬菜里富含维生素，也能防治嘴唇干裂。还有一种炖品适合改善此情况，即银耳炖冰糖，用银耳50克、红枣10颗炖冰糖，每天分3次饮用。
口唇干裂者还可以饮用“两冬茶”，即天门冬15克、麦冬15克(均为一次用量)，再加上10克白砂糖，放在一起用热开水300毫升加盖泡10～15分钟后饮用。成人一次饮完，儿童饮用量减半，均为1天1次，连续服用3～5天可以有良好作用。
另外，对已经干裂起皮的嘴唇千万别信手撕扯。如果脱皮现象严重，可以将润唇膏敷在嘴唇上面再盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻揉，让唇部充分吸收水分和油分，使唇部变得润泽红艳。
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食醋保健成为一种时尚，但有五种人吃醋会引发各种不适，可要小心了!
对醋过敏者及低血压者忌用
食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。
正在服西药者不宜
正在服磺胺类药物、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时，不宜吃醋，因醋酸可中和碱性药，而使其失效。使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物时，不宜吃醋，因这些抗菌素在酸性环境中作用会降低，影响药效。
服“解表发汗”的中药时不宜
醋会促进人体汗孔的收缩，还会破坏中药中的生物碱等有效成分，从而干扰中药的发汗解表作用。
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胃溃疡和胃酸过多患者不宜
醋不仅会腐蚀这类患者的胃肠黏膜而加重溃疡病的发展，还能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用，导致溃疡加重。
骨折的老年人避免吃醋
老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。醋由于能软化骨骼和脱钙，促发和加重骨质疏松症，使骨折迟迟不能愈合。
喝茶醉人？生活中的“怪醉”
在日常生活中，除“酒醉”外，还有几种“怪醉”现象时有发生，却未引起人们的足够重视。
“油醉” 逢年过节或家中宴客之时，在厨房忙碌了许久的主妇常会感到胸闷头晕、四肢无力，这就是“油醉”。因为，高温烹调时散发的油烟中含有丙烯醛，会使心律显著减慢、呼吸不畅、血压升高。因此，要改变见油冒烟才炒菜的习惯，同时，厨房应安装排气设施或抽油烟机。
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“饭醉” 逢年过节或暴饮暴食之后，有人会出现疲惫困倦、昏昏欲睡。这是因为进餐时消化液分泌显著增多，较多的血液都集中到消化器官，而大脑及其他部位的供血量相对减少，引起脑暂时缺血。因此，应注意饮食有节，饭后不宜立即从事紧张工作或剧烈运动。
“茶醉” 茶叶中所含的咖啡碱有兴奋神经的作用，一次大量饮浓茶会使人产生情绪激动、神经紧张、胃肠不适等反应。因此，饮茶宜淡、不宜过量，特别是患有心脏病、高血压、胃病、便秘、神经衰弱、缺铁性贫血、心动过速等疾病者，更不宜饮浓茶。
“水醉” “水醉”亦称水中毒。一次饮水过多过快，就可能发生“水醉”现象。轻者倦怠无力、口角流涎、恶心呕吐、胸闷腹胀、焦躁不安，重者可能出现谵妄、精神错乱、癫痫或昏迷。因此，饮水也应适量。
“烟醉” “烟醉”实质上是尼古丁及香烟烟雾中其他有害物质共同致人中毒的结果。短时间内大量吸烟会出现恶心呕吐、阵发性头痛、恐惧不安、语言错乱、反应迟钝，这就是“烟醉”。平时在感冒、体质虚弱、伏案工作时连续过量吸烟，也极易发生烟醉现象。, 百拇医药