腹泻患者如何调整饮食？

    我肠胃不好，夏、秋季一吃冰凉的食物就容易腹泻。请问，腹泻后该如何调整饮食？

    北京 钱先生

    腹泻的治疗除了注意休息、抗感染治疗和纠正水电解质紊乱之外，科学合理的饮食也有助于改善病情，减轻症状和减少并发症，主要有以下几种：

    急性期以流食为主 牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等食物易于消化吸收，含有人体所需的大量电解质，可作为腹泻早期的主要食物来源。

    添加菜汁和果汁 可以将西红柿、土豆、茄子、黄瓜、柑橘、等蔬菜和水果熬成汤或榨成汁来饮用。这些菜汁与果汁不仅能补充丰富的维生素C和B族维生素，还能发挥止泻和收敛作用，并且能增加体内津液。

    鸡蛋羹与糊馍片 鸡蛋羹具有一定的收敛作用 ......