色香味俱全的大骨高汤上桌，表面一层厚厚的油脂却总让人把筷子停在了半空……想大快朵颐，又想保持身材，更想吃得健康，怎么办？

    烤箱和不粘锅，省油又省时

    出镜人/李 颖(29岁，专卖店店长)

    我天生对美食没有抵抗力，尤其喜爱烧烤类食品，可又怕胖。后来，我发现了两款“厨房利器”，既可以满足我的口腹之欲，又可以让我减少摄油量。

    如果你家的烤箱只用来烤制面包蛋糕，那就大材小用了。我把刚买回来的整只鸡涂好调料，再包上一层锡纸，然后放入烤箱中定時、等待 ......