如何赶走烦人的“秋乏”
增强体质,润肺,肠胃,食疗合理保养肠胃,运动锻炼增强体质,充足睡眠保证精神,穴位按摩提神醒脑
张泽峰
秋季，气候凉爽宜人，人体出汗减少，体热的产生和散发以及水盐代谢逐渐恢复到平衡状态，人体因此感到非常舒适，处于松弛的状态。不过，这时机体却容易有一种莫名的疲惫——“秋乏”。那么，我们应该怎样对付“秋乏”，保持饱满的精神状态呢？食疗合理保养肠胃
“秋乏”是补偿盛夏季节带给人体超常消耗的保护反应 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2218 字符。
秋季，气候凉爽宜人，人体出汗减少，体热的产生和散发以及水盐代谢逐渐恢复到平衡状态，人体因此感到非常舒适，处于松弛的状态。不过，这时机体却容易有一种莫名的疲惫——“秋乏”。那么，我们应该怎样对付“秋乏”，保持饱满的精神状态呢？食疗合理保养肠胃
“秋乏”是补偿盛夏季节带给人体超常消耗的保护反应 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2218 字符。