经过漫长的怀孕、分娩、哺乳等产妇必经的过程，许多女性朋友出现了乳房下垂、身材臃肿、阴部感染等现象。多练瑜珈、瘦身操等可让身材渐渐恢复苗条，但乳房和阴部等细微处却往往被女性朋友忽略。这时，由内而外，将身体“动一动”，健康的好身体会更快地回到你身上来。

    动动乳房防下垂

    现代女性越来越注重乳房的保健、养护和美化。但产后由于内分泌的变化及催奶、小儿吸吮等因素，容易导至乳房松弛下垂变形。加上许多产妇缺乏科学的乳房护理知识，没有科学地加以养护，造成不良后果。科学的养护方法是：

    忌受外力强力挤压：乳房受外力挤压 ......