按摩耳朵，提升脏器正能量
小小的耳朵上分布着密密麻麻的耳穴，这些穴位就像人体的开关，调控着人体的脏器。《内经》云：“十二经脉，三百六十五络，其气血上于面而走空窍，其精阳之气上走于目而为睛，其别气走于耳而为听。”又云：“耳者，宗脉之所聚。”“十二经脉皆通于耳”，因此耳穴是全身信息的一个反应点和控制点，人体任何脏腑和部位的病变都可以通过经络反映到耳朵上。全身的器官组织在耳部都有投影反射区，所以每天给耳朵做做按摩，就等于刺激了全身脏器的机能，给全身按摩和“梳洗”了一遍。
针对人群
气虚者：如果经常气短乏力或头晕，活动后加重且还容易出汗，白天又困倦疲惫，这可能就是气虚，所以需要适当补气，可按压耳甲腔和耳甲艇区。
血虚者：如果经常面色苍白，口唇或指甲颜色淡白，手脚麻木，经常心慌，眼睛干涩，女性表现为月经量少，这些就可能是血虚，需要补血了。如果伴有消化吸收功能下降，需要先调理脾胃功能；如果是耗伤血液引起的血虚，这时以补血为主，同样也是多多按压耳甲腔和耳甲艇区。
阳虚者：如果经常感觉手脚冰凉，衣服穿得比一般人或同龄人多，且怕冷、尿频、容易感冒，不敢吃凉的食物，这就可能是阳虚了，在按压耳甲腔和耳甲艇区的同时，可再加对耳轮区。
阴虚者：如果感觉手心或脚心发热发烫，身上或脸上也发热，眼睛易干涩，便秘或大便干燥，就是阴虚了。中医调理的原则是滋阴，可选耳朵的耳甲腔和三角窝区按压。
火旺者：如果经常爱发火，脸上还爱长“美丽痘”或者口疮经常性发作，则可能会有肝郁或气郁化火了，这时要以疏通全身气机为调理的原则，还是以按压耳朵的耳甲腔和耳甲艇区为主。
痰湿者：如果胸闷或腹部胀满，平时痰多或总觉得有痰堵在嗓子眼里，头重如裹还晕晕乎乎，嘴里黏糊糊的，身体经常感觉沉重，见到床就就想躺着，这可能是痰湿上身了。此时就要化痰利湿，平常在多运动、少静坐的同时，可按压耳甲腔和耳甲艇区。
肾精不足者：脱发与肾精不足、肾气失于固摄有关，而白发往往与血虚或血热有关。因此，脱发的保健重点在于补肾精、补元气，固摄肾气，而白发早生的保健方法应以清血热或补血为主，其方法还是以按压耳甲腔和耳甲艇区为主。
按压相应的耳区后，就要注意了，把整个耳朵搓热才能收工。
摸耳方法
按摩耳朵时动作要轻柔，以不感觉疼痛、耳廓发红发热为度，每次3～5分钟。早晨起床和晚上睡前各做一次，必须持久坚持，方可见效。对于耳部有慢性炎症、皮炎、冻疮等疾病时，要避开这些部位，以免加重而致感染。
总之，耳朵是人体皮肤最薄、穴位最浅、暴露最多的部位，通过按摩耳朵，刺激耳朵上的这些经络开关达到舒经活络、祛瘀排毒、美容养颜等功效，给身体里注入“正能量”，此可谓是：, 百拇医药(来要水)
针对人群
气虚者：如果经常气短乏力或头晕，活动后加重且还容易出汗，白天又困倦疲惫，这可能就是气虚，所以需要适当补气，可按压耳甲腔和耳甲艇区。
血虚者：如果经常面色苍白，口唇或指甲颜色淡白，手脚麻木，经常心慌，眼睛干涩，女性表现为月经量少，这些就可能是血虚，需要补血了。如果伴有消化吸收功能下降，需要先调理脾胃功能；如果是耗伤血液引起的血虚，这时以补血为主，同样也是多多按压耳甲腔和耳甲艇区。
阳虚者：如果经常感觉手脚冰凉，衣服穿得比一般人或同龄人多，且怕冷、尿频、容易感冒，不敢吃凉的食物，这就可能是阳虚了，在按压耳甲腔和耳甲艇区的同时，可再加对耳轮区。
阴虚者：如果感觉手心或脚心发热发烫，身上或脸上也发热，眼睛易干涩，便秘或大便干燥，就是阴虚了。中医调理的原则是滋阴，可选耳朵的耳甲腔和三角窝区按压。
火旺者：如果经常爱发火，脸上还爱长“美丽痘”或者口疮经常性发作，则可能会有肝郁或气郁化火了，这时要以疏通全身气机为调理的原则，还是以按压耳朵的耳甲腔和耳甲艇区为主。
痰湿者：如果胸闷或腹部胀满，平时痰多或总觉得有痰堵在嗓子眼里，头重如裹还晕晕乎乎，嘴里黏糊糊的，身体经常感觉沉重，见到床就就想躺着，这可能是痰湿上身了。此时就要化痰利湿，平常在多运动、少静坐的同时，可按压耳甲腔和耳甲艇区。
肾精不足者：脱发与肾精不足、肾气失于固摄有关，而白发往往与血虚或血热有关。因此，脱发的保健重点在于补肾精、补元气，固摄肾气，而白发早生的保健方法应以清血热或补血为主，其方法还是以按压耳甲腔和耳甲艇区为主。
按压相应的耳区后，就要注意了，把整个耳朵搓热才能收工。
摸耳方法
按摩耳朵时动作要轻柔，以不感觉疼痛、耳廓发红发热为度，每次3～5分钟。早晨起床和晚上睡前各做一次，必须持久坚持，方可见效。对于耳部有慢性炎症、皮炎、冻疮等疾病时，要避开这些部位，以免加重而致感染。
总之，耳朵是人体皮肤最薄、穴位最浅、暴露最多的部位，通过按摩耳朵，刺激耳朵上的这些经络开关达到舒经活络、祛瘀排毒、美容养颜等功效，给身体里注入“正能量”，此可谓是：, 百拇医药(来要水)