逢年过节，都有一些老年人由于各种原因，比如劳累过度、饱餐、醉酒，或情绪激动、受凉等，使原有病情加重，甚至发生脑出血、心肌梗死等严重疾病，给节日生活蒙上阴影。因此，为了让老年人能过个平安节，特提出以下五条健康建议：

    建议一：不宜过度操劳

    中国人在过节期间往往是很累的。料理饮食、采购、操持儿孙穿戴、布置美化房间、迎来送往地接待客人等，常常搞得精疲力尽。如果再患有慢性疾病，折腾起来极容易发生意外。所以，老年人应尽量让年轻人操持，自己不妨只当个顾问或干脆当个“甩手掌柜”。

    建议二：保持平和心态，不让年节干扰休息

    过节期间老年人不要过于激动 ......