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压榨油比浸出油更健康吗
http://www.100md.com 2014年3月1日 《家庭百事通·健康一点通》 20143
     食用油是人们日常生活的必需品。时下桶装食用油品种繁多,让消费者看得眼花缭乱,压榨油和浸出油到底有什么区别?压榨油比浸出油贵在哪里呢?

    压榨油 采用原料被施加压力后出油的一种传统生产方法,保留了产品的原汁原味,保留了油脂的天然营养成分。其出油率低、成本高、劳动强度大。

    浸出油 采用化学溶剂将油脂从原料中分离出来,然后再将溶剂脱去得到植物油脂。出油率高,成本低。浸出的毛油质量较差、含杂质较多,且残留微量的化学溶剂。

    通过以上比较,很多人可能就得出浸出油“不健康,不安全”的结论,但压榨油真的比浸出油更健康吗?

    1.压榨法和浸出法只是两种不同的制取工艺,食用油好坏的关键在于生产过程中的操作是否规范,也就是说只要符合国家标准就可以安全食用。

    2.不论采取什么工艺,不论压榨油还是浸出油,得到的油只是原油(也叫毛油),而原油不可以直接食用,必须要经过水洗、碱洗、脱酸、脱色、脱臭等工艺,使之成为颜色较浅、澄清的精制油后才能上市销售。

    3.“压榨”并不像大家所想象的那么简单,还需要高温处理。若没有按照严格标准加工,油的质量也会出现问题,而国家对浸出油的加工也有严格规定,以确保安全卫生。

    工艺的不同使得油的风味也各有不同,为了保证消费者的知情权,国家还特别规定了食用油需要表明生产方式,便于消费者根据自己的喜好进行选择。而所谓“压榨油比浸出油更健康”的论断则违反了国家食用油的标准。, 百拇医药(常术华)