5月31日是世界无烟日，人们又可以频频看到各处贴出的“吸烟有害健康”的宣传标语，有的烟民却“宁死不屈”，就是要抽。是什么原因让这些烟民“死了都要抽”呢？根据美国的最新研究，1/4～1/3的烟民患有焦虑症，焦虑的背后常常隐藏着缺乏自信，因此，患有焦虑症的烟民戒烟成功率较低。其实，吸烟并不能长久缓解焦虑，相反，戒烟才能增加自信心，真正减轻焦虑。所以，伴有焦虑的烟民戒烟，最好药物治疗和心理治疗双管齐下。

    戒烟之难：凭毅力难戒掉

    一般情况下，吸烟者即使抽得再凶，一旦检查出有癌症之类的重疾，都会在第一时间戒烟 ......