七招推迟老年性耳聋
长期慢性耳疾、耳朵传声结构功能下降和听觉神经功能失调，以及老年动脉硬化引起的传声结构或听觉神经的退化、萎缩等均可引起老年性耳聋。但不管何种原因，只要在中年时加以重视，老年耳聋是可以推迟的。具体办法有：
重视两耳卫生。切忌挖耳，耳内发痒时，用干净棉签轻轻伸进去卷几下；游泳后应及时清除耳内积水，也可用棉签卷干。因耳朵通过咽鼓管与鼻咽腔相通，伤风感冒时，不要用力擤鼻涕，以防将脓性分泌物挤压进耳朵里，减少中耳炎的发病机会。
彻底根治耳病。引起耳聋的疾病很多，例如中耳炎、鼓膜穿孔、耵聍阻塞，耳内疤痕、耳硬化症等。其中许多疾病还起始于儿童及青少年时期，症状时愈时坏，断断续续，不少人一直延续到中年。对这些耳病应下决心将其根治。当然，中年起病的耳疾，更应及时治愈。
防止病毒感染。特别是流行性感冒、病毒性肺炎、病毒性肝炎、带状疱疹、脑炎等疾病，害人的病毒有时还会在耳朵内部和听觉神经上兴风作浪，造成听力减退。而这种影响有时可延续至数年后再发生，很可能中年种下“祸根”，老年才发病。所以要重视这些疾病的防治。
不要滥用药物。不少药物，例如链霉素、卡那霉素、庆大霉素、奎宁、磺胺、水杨酸钠或心得宁等，都会损害听觉神经，不宜滥用。另外，酗酒、吸烟、煤气中毒等也同样会使听觉神经遭难，应该避免。
减少脂肪摄入。老年性耳聋病人中有许多病人同时患有高脂血症。这并不是巧合，而是由于高脂血症引起动脉硬化，使得内耳结构和听觉神经受损，致使听力减退。中年发胖者更应注意这个问题，要避免吃过多的脂肪食物。
避免噪声干扰。噪声会损伤耳内传声结构和听觉神经。爆炸、火器发射等突然巨响，噪声强度常超过130分贝，还伴有冲击波，有可能造成急性内耳出血、鼓膜穿孔或损坏听觉神经，“震耳欲聋”便是这个道理。隆隆的机器轰鸣声、严重的城市交通等噪声，强度往往也接近80分贝，长期接触，耳朵也易受损伤。随着年龄的增长，听力下降接踵而至，避免噪声干扰是护耳的重要方法。
治好其他疾病。高血压、糖尿病、慢性肾功能不全、甲状腺功能衰退、白血病等疾病都可影响听力，应早治。
老年性耳聋是一种自然衰老的生理现象，除做到上述各点以外，倘若能在中年时代加强体育锻炼，让身体新陈代谢旺盛，血液循环畅通，不但可推迟耳聋的来临，也有助于延年益寿。, 百拇医药(黄昕)
重视两耳卫生。切忌挖耳，耳内发痒时，用干净棉签轻轻伸进去卷几下；游泳后应及时清除耳内积水，也可用棉签卷干。因耳朵通过咽鼓管与鼻咽腔相通，伤风感冒时，不要用力擤鼻涕，以防将脓性分泌物挤压进耳朵里，减少中耳炎的发病机会。
彻底根治耳病。引起耳聋的疾病很多，例如中耳炎、鼓膜穿孔、耵聍阻塞，耳内疤痕、耳硬化症等。其中许多疾病还起始于儿童及青少年时期，症状时愈时坏，断断续续，不少人一直延续到中年。对这些耳病应下决心将其根治。当然，中年起病的耳疾，更应及时治愈。
防止病毒感染。特别是流行性感冒、病毒性肺炎、病毒性肝炎、带状疱疹、脑炎等疾病，害人的病毒有时还会在耳朵内部和听觉神经上兴风作浪，造成听力减退。而这种影响有时可延续至数年后再发生，很可能中年种下“祸根”，老年才发病。所以要重视这些疾病的防治。
不要滥用药物。不少药物，例如链霉素、卡那霉素、庆大霉素、奎宁、磺胺、水杨酸钠或心得宁等，都会损害听觉神经，不宜滥用。另外，酗酒、吸烟、煤气中毒等也同样会使听觉神经遭难，应该避免。
减少脂肪摄入。老年性耳聋病人中有许多病人同时患有高脂血症。这并不是巧合，而是由于高脂血症引起动脉硬化，使得内耳结构和听觉神经受损，致使听力减退。中年发胖者更应注意这个问题，要避免吃过多的脂肪食物。
避免噪声干扰。噪声会损伤耳内传声结构和听觉神经。爆炸、火器发射等突然巨响，噪声强度常超过130分贝，还伴有冲击波，有可能造成急性内耳出血、鼓膜穿孔或损坏听觉神经，“震耳欲聋”便是这个道理。隆隆的机器轰鸣声、严重的城市交通等噪声，强度往往也接近80分贝，长期接触，耳朵也易受损伤。随着年龄的增长，听力下降接踵而至，避免噪声干扰是护耳的重要方法。
治好其他疾病。高血压、糖尿病、慢性肾功能不全、甲状腺功能衰退、白血病等疾病都可影响听力，应早治。
老年性耳聋是一种自然衰老的生理现象，除做到上述各点以外，倘若能在中年时代加强体育锻炼，让身体新陈代谢旺盛，血液循环畅通，不但可推迟耳聋的来临，也有助于延年益寿。, 百拇医药(黄昕)
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