天热也可艾灸治病
艾草是一种中药材，艾灸是借助艾草燃烧时发出的药力和温热刺激来熏穴位。艾灸人体的穴位，可以调节脏腑功能，使人元气充足、促进新陈代谢。但是，艾灸的时候要小心，否则会烫伤皮肤。
可到药店购买艾条，点燃艾条的一端，让其靠近皮肤穴位，距离皮肤约3厘米，保持不动，以自己能忍受的温度为限，皮肤发红但不疼，同时还有舒服的感觉。每次艾灸可选3～5个穴位，每个穴位艾灸10～20分钟，一天艾灸1～2次，过多会疲劳，过少又达不到温热的效果。艾灸前必须选好体位，如果艾灸中途有变化，则会影响穴位的准确性。每次艾灸前，要先用碘伏对需要熏的穴位进行消毒。
艾灸不仅可以强身健体，长期坚持使用对一些病症也能收到较好的效果。夏季气温偏高，此时一些疾病更宜用艾灸来治疗。
女性痛经：人们在夏季喜欢吃冷饮，有些女性即使在月经期也要吃冷饮，久而久之会造成女性痛经。女性可于每次月经前10天，对天枢穴(肚脐旁2寸)、三阴交穴(内足踝上3寸)艾灸。这两个穴位可以改善女性月经不调、痛经等妇科疾病。
哮喘：哮喘者可选择在伏天进行艾灸治疗，每个伏天的第一天开始艾灸，直到三伏结束。几个穴位分别是夹脊穴(第1胸椎至第5腰椎之间)、大椎穴(第7颈椎下凹陷中)、陶道穴(颈部下端)。
夏季失眠、多梦：百会穴(两耳之间头顶正中线)、四神聪穴(百会前、后、左、右各开1寸处)、印堂穴(两眉之间)、太阳穴(耳郭前外眼角延长线的上方)。每天对这几个穴位进行艾灸2次，每次10～20分钟，可以改善失眠、多梦。
夏季腹泻：夏季因为饮食不注意或腹部受凉，经常会出现腹泻，对相应的穴位进行艾灸可以健脾益胃、补中益气、保暖治寒。这几个穴位分别是中脘穴(脐中上4寸)、建里穴(脐中上3寸)、足三里穴(腿部膑骨下3寸)。, http://www.100md.com(李艳鸣)
可到药店购买艾条，点燃艾条的一端，让其靠近皮肤穴位，距离皮肤约3厘米，保持不动，以自己能忍受的温度为限，皮肤发红但不疼，同时还有舒服的感觉。每次艾灸可选3～5个穴位，每个穴位艾灸10～20分钟，一天艾灸1～2次，过多会疲劳，过少又达不到温热的效果。艾灸前必须选好体位，如果艾灸中途有变化，则会影响穴位的准确性。每次艾灸前，要先用碘伏对需要熏的穴位进行消毒。
艾灸不仅可以强身健体，长期坚持使用对一些病症也能收到较好的效果。夏季气温偏高，此时一些疾病更宜用艾灸来治疗。
女性痛经：人们在夏季喜欢吃冷饮，有些女性即使在月经期也要吃冷饮，久而久之会造成女性痛经。女性可于每次月经前10天，对天枢穴(肚脐旁2寸)、三阴交穴(内足踝上3寸)艾灸。这两个穴位可以改善女性月经不调、痛经等妇科疾病。
哮喘：哮喘者可选择在伏天进行艾灸治疗，每个伏天的第一天开始艾灸，直到三伏结束。几个穴位分别是夹脊穴(第1胸椎至第5腰椎之间)、大椎穴(第7颈椎下凹陷中)、陶道穴(颈部下端)。
夏季失眠、多梦：百会穴(两耳之间头顶正中线)、四神聪穴(百会前、后、左、右各开1寸处)、印堂穴(两眉之间)、太阳穴(耳郭前外眼角延长线的上方)。每天对这几个穴位进行艾灸2次，每次10～20分钟，可以改善失眠、多梦。
夏季腹泻：夏季因为饮食不注意或腹部受凉，经常会出现腹泻，对相应的穴位进行艾灸可以健脾益胃、补中益气、保暖治寒。这几个穴位分别是中脘穴(脐中上4寸)、建里穴(脐中上3寸)、足三里穴(腿部膑骨下3寸)。, http://www.100md.com(李艳鸣)
参见：首页 > 中医药 > 针骨专业 > 针灸治疗 > 艾灸