人老须防情绪失常伤身
古时有一个老人，特别喜欢为一些琐碎的小事生气。她也知道自己这样不好，便去求一位高僧为自己谈禅说道，开阔心胸。
高僧听了她的讲述，一言不发地把她领到一座禅房中，落锁而去。老人气得跳脚大骂，骂了许久，高僧也不理会。老人又开始哀求，高僧仍置若罔闻，老人终于沉默了。高僧来到门外，问她：“你还生气吗？”老人说：“我只为我自己生气，我怎么会到这地方来受这份罪？”“连自己都不原谅的人怎么能心如止水？”高僧拂袖而去。过了一会儿，高僧又问她：“还生气吗？”“不生气了。”老人说。“为什么？”高僧问。“气也没有办法呀。”老人回答。“你的气并未消逝，还压在心里，爆发后将会更加剧烈。”高僧又离开了。高僧第三次来到门前，老人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”“还知道值不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。”高僧笑道。当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，老人问高僧：“大师，什么是气？”高僧将手中的茶水倾洒于地。老人视之良久，顿悟而去。
何苦要气？气便是别人吐出而你却接到口里的那种东西，你吞下便会反胃，你不看它时，它便会消散了。气是用别人的过错来惩罚自己的蠢行。夕阳如金，皎月如银，人生的幸福和快乐尚且享受不尽，哪里还有时间去气呢？
人生不可能总是高潮，更不可能事事如意，谁都要在平凡的日子中生活，少不了要碰到麻烦事。关键是要懂得放松自己，以平常心面对生活。只有这样，才能在不顺心时不致陷入烦恼的泥坑而不能自拔。只有善于保持良好的心理状态，才能为自己营造出良好的生理状态，从而赢得健康人生。, 百拇医药(姚扶有)
高僧听了她的讲述，一言不发地把她领到一座禅房中，落锁而去。老人气得跳脚大骂，骂了许久，高僧也不理会。老人又开始哀求，高僧仍置若罔闻，老人终于沉默了。高僧来到门外，问她：“你还生气吗？”老人说：“我只为我自己生气，我怎么会到这地方来受这份罪？”“连自己都不原谅的人怎么能心如止水？”高僧拂袖而去。过了一会儿，高僧又问她：“还生气吗？”“不生气了。”老人说。“为什么？”高僧问。“气也没有办法呀。”老人回答。“你的气并未消逝，还压在心里，爆发后将会更加剧烈。”高僧又离开了。高僧第三次来到门前，老人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”“还知道值不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。”高僧笑道。当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，老人问高僧：“大师，什么是气？”高僧将手中的茶水倾洒于地。老人视之良久，顿悟而去。
何苦要气？气便是别人吐出而你却接到口里的那种东西，你吞下便会反胃，你不看它时，它便会消散了。气是用别人的过错来惩罚自己的蠢行。夕阳如金，皎月如银，人生的幸福和快乐尚且享受不尽，哪里还有时间去气呢？
人生不可能总是高潮，更不可能事事如意，谁都要在平凡的日子中生活，少不了要碰到麻烦事。关键是要懂得放松自己，以平常心面对生活。只有这样，才能在不顺心时不致陷入烦恼的泥坑而不能自拔。只有善于保持良好的心理状态，才能为自己营造出良好的生理状态，从而赢得健康人生。, 百拇医药(姚扶有)
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