晚上吃姜犹如吃砒霜吗
最近，一条内容为“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”的帖子被广为转发。晚上吃姜真的能毒过砒霜？
生姜能加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。但该帖子声称，早上吃一点姜对健康有利，因为姜本来属热，如果晚上吃则会让人上火、伤身，所以晚上不宜吃。
气候炎热时，人体唾液、胃液的分泌会下降，食欲会大减，而姜中含有的挥发油、姜辣素、氨基酸等能促进消化、增进食欲。同时，夏天人们总是感觉疲劳、乏力，还容易出现失眠等症状。中医认为：生姜有化痰定惊的作用，炎热时节吃一点，能兴奋神经、提神醒脑。
晚上不宜吃姜，只是针对胃热，或是阴虚火旺的人，表现为老是觉得牙齿疼、口臭，常觉得烧心，手心总是发热。
人的胃就像是一个“火炉”一样，平时用胃液来消化食物，到了晚上，胃要休息，这时候吃太多姜，会刺激胃部，导致胃无法正常恢复。然而正常人晚上适当吃点姜，也没有问题。
所以，仅小部分人晚上不适宜吃姜，所谓“砒霜姜”纯粹是夸大其词，在中医中没有这个观点。, 百拇医药(周一海)
生姜能加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。但该帖子声称，早上吃一点姜对健康有利，因为姜本来属热，如果晚上吃则会让人上火、伤身，所以晚上不宜吃。
气候炎热时，人体唾液、胃液的分泌会下降，食欲会大减，而姜中含有的挥发油、姜辣素、氨基酸等能促进消化、增进食欲。同时，夏天人们总是感觉疲劳、乏力，还容易出现失眠等症状。中医认为：生姜有化痰定惊的作用，炎热时节吃一点，能兴奋神经、提神醒脑。
晚上不宜吃姜，只是针对胃热，或是阴虚火旺的人，表现为老是觉得牙齿疼、口臭，常觉得烧心，手心总是发热。
人的胃就像是一个“火炉”一样，平时用胃液来消化食物，到了晚上，胃要休息，这时候吃太多姜，会刺激胃部，导致胃无法正常恢复。然而正常人晚上适当吃点姜，也没有问题。
所以，仅小部分人晚上不适宜吃姜，所谓“砒霜姜”纯粹是夸大其词，在中医中没有这个观点。, 百拇医药(周一海)
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