夏天，别让性爱“热伤风”
进入夏季，大家穿得越来越凉快：女性露出了玲珑的曲线，男性显出了性感的胸肌，这都刺激着人们的情欲。不过，天气太热也会给性爱带来一些影响。
出汗粘身——侧卧位 美国一项调查发现，35%的人曾因为天热多次拒绝亲热，而因为天太冷拒绝亲热的人只有19%。此外，还有受调查者表示，出汗、暑热会带来很多不适，尤其“两人皮肤粘在一起的感觉很难受，一点也激不起欲望。”美国两性专家戴维斯指出，夏季性爱前最好调整合适的室温。出汗后要先冲个澡，减少汗液带来的不适，帮助皮肤恢复敏感。性爱体位推荐侧卧式，这种姿势会使双方身体接触最小化，因此更适宜高温天气。
易虚脱——喝杯淡盐水 夏季一些人在性爱后会出现大汗淋漓、心跳加快、疲惫不堪的症状。有些原本患有高血压、心脏病等基础性疾病或者身体虚弱的人，性生活后还可能出现面色发白、虚脱、心脏不适等问题。北京中医药大学东直门医院男科主任李海松建议：夏季性爱频率不要太高，要根据身体状况进行调整。白天最好进行午休，保证充足睡眠。天热人体会失去很多水分和盐分，可以在性爱后喝杯淡盐水，及时补充丢失的电解质。饮食上适当吃些菠菜、生蚝等助性食物。
“性爱伤风”——提前半小时开空调 天热了，人们亲热时喜欢将空调温度调低，但在性爱过程中，人体皮肤表面的毛孔会张开，凉气侵入后，人很容易感冒。还有些人性爱后会冲凉水澡或者喝冷饮，这也容易引起“热伤风”，性爱后出现鼻塞、流涕等感冒症状。李海松建议：性爱前最好提前半小时打开空调，将室温调节到26～28℃。温度太低容易受凉，还会降低性器官的敏感性。性爱时，不要让空调或电扇直吹身体。性爱后应卧床休息片刻，然后再起来冲温水澡。
生殖器易得病——注意清洁 夏季是妇科炎症的高发季节，男性生殖器也容易被细菌感染，出现瘙痒、异味等症状，影响性爱心情。所以，炎热潮湿的天气需要注意生殖器的清洁卫生，性爱前后要进行局部清洗。如果一方出现炎症，一定要使用安全套或者暂停同房。此外，久坐不动、内裤过紧也容易滋生细菌，所以要保持私处通风。出现炎症后要夫妻同治。
(摘自《生命时报》), http://www.100md.com(李永姜)
出汗粘身——侧卧位 美国一项调查发现，35%的人曾因为天热多次拒绝亲热，而因为天太冷拒绝亲热的人只有19%。此外，还有受调查者表示，出汗、暑热会带来很多不适，尤其“两人皮肤粘在一起的感觉很难受，一点也激不起欲望。”美国两性专家戴维斯指出，夏季性爱前最好调整合适的室温。出汗后要先冲个澡，减少汗液带来的不适，帮助皮肤恢复敏感。性爱体位推荐侧卧式，这种姿势会使双方身体接触最小化，因此更适宜高温天气。
易虚脱——喝杯淡盐水 夏季一些人在性爱后会出现大汗淋漓、心跳加快、疲惫不堪的症状。有些原本患有高血压、心脏病等基础性疾病或者身体虚弱的人，性生活后还可能出现面色发白、虚脱、心脏不适等问题。北京中医药大学东直门医院男科主任李海松建议：夏季性爱频率不要太高，要根据身体状况进行调整。白天最好进行午休，保证充足睡眠。天热人体会失去很多水分和盐分，可以在性爱后喝杯淡盐水，及时补充丢失的电解质。饮食上适当吃些菠菜、生蚝等助性食物。
“性爱伤风”——提前半小时开空调 天热了，人们亲热时喜欢将空调温度调低，但在性爱过程中，人体皮肤表面的毛孔会张开，凉气侵入后，人很容易感冒。还有些人性爱后会冲凉水澡或者喝冷饮，这也容易引起“热伤风”，性爱后出现鼻塞、流涕等感冒症状。李海松建议：性爱前最好提前半小时打开空调，将室温调节到26～28℃。温度太低容易受凉，还会降低性器官的敏感性。性爱时，不要让空调或电扇直吹身体。性爱后应卧床休息片刻，然后再起来冲温水澡。
生殖器易得病——注意清洁 夏季是妇科炎症的高发季节，男性生殖器也容易被细菌感染，出现瘙痒、异味等症状，影响性爱心情。所以，炎热潮湿的天气需要注意生殖器的清洁卫生，性爱前后要进行局部清洗。如果一方出现炎症，一定要使用安全套或者暂停同房。此外，久坐不动、内裤过紧也容易滋生细菌，所以要保持私处通风。出现炎症后要夫妻同治。
(摘自《生命时报》), http://www.100md.com(李永姜)
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