现如今，广为人知的针灸就是灸法的一种，但灸法还包含另一个分支——艾灸。艾灸在认知度和使用范围上并不像针灸那样传遍四海，但其效果并不比针灸差。艾灸治疗不分性别、年龄，对骨关节病、软组织疾病效果较佳。优质艾条燃烧产生的热量会渗透皮肤到达身体里层，气血在强大的热流推动下，冲破瘀阻点，从而达到祛病保健的作用。从现代医学看，艾灸对血压、呼吸、脉搏、心律、神经、血管等都有调整作用，能使胆固醇降低，血沉沉降速率减慢，使肾上腺素等分泌旺盛，对血糖和内分泌系统等都有明显的调节平衡作用。

    副作用小，适合寒性体质

    艾灸是通过艾绒燃烧产生的热量刺激身体的穴位，通过经络、神经、体液的传导，激发和调动人体内在的抗病能力，起到扶正祛邪、平衡阴阳、疏通经络的作用。针灸则是利用针刺穴位达到治疗效果。针灸如果针消毒不好则有可能会引起交叉感染，而艾灸就不会。它属于外部自然疗法，只要规范操作，一般不会产生副作用。

    在民间流传着“多年顽疾，艾灸除之”的说法，意思是艾灸对治疗陈旧性顽疾有出乎意料的效果，非常适合寒性体质者壮阳养生。眼下立冬将至，天气逐渐转冷，是艾灸养生的最佳时期 ......