“上帝让我活着，我不敢轻易去死，上帝让我去死，我决不苟且地活着。” 这是集才、貌、智、勇、寿五者兼备的宋美龄一句经典语录。她曾作为美国《时代》周刊的封面人物，一直活到了106岁无疾而终。这与她独特的养生之道是密不可分的。

    喜欢按摩 自上世纪30年代，宋美龄就开始运用按摩来保养身体了。由于人体的后背有许多可以有助于人体健康与养生的穴位，譬如命门穴、定喘穴、肺俞穴、肾俞穴、风门穴等等，都集中在人的背后，如果在生病时适当地刺激一下这些穴位，对疾病的痊愈大有益处。宋美龄始终保持冰肌玉肤，肌肤如大理石般光泽洁净，原因之一就是她坚持天天按摩。宋美龄八十多岁时 ......