吴清源何许人也？他是著名的围棋大师，享有“近代围棋布局的奠基人”“昭和棋圣”等称号。11岁被誉为“围棋神童”，14岁东渡日本开始了职业棋手生涯，之后将所有日本一流棋手均打到降级，成为当之无愧的围棋界最强者，被作家金庸多次称赞“古人最欣赏范蠡，今人最钦佩吴清源”。2014年6月12日，吴清源迎来100周岁华诞，棋界同庆，这位享誉海内外的棋王在长寿上也赢得棋界第一，关于他的养生秘诀值得探寻研究。

    善弈者，得长寿

    1914年6月12日，吴清源出生在福建省闽侯县，从小体质孱弱。他的父亲曾留学日本，对围棋非常痴迷。在父亲的教导下，吴清源和几个兄弟在家以下棋为乐，但他明显比其他孩子进步快。父亲见他潜质非凡，专门为他订购了新出版的日本棋谱。可惜，1924年吴父因患肺病治疗无效，不幸去世。之后，十几岁的吴清源靠和人下棋维持生计。

    古人云：善弈棋者长寿。作为一代棋王的吴清源，直至耄耋之年一直担任有着“围棋奥运”之称的应氏杯的裁判长和名誉顾问，只要身体允许，他都会亲临赛场观战。

    围棋规则虽简单，却能磨炼思维。对弈时，双方在平等的情况下逐鹿棋盘，需要棋手把默记、计算、分析、战略战术巧妙地糅合在一起。因而，围棋中每一步都是判断、推理、计算和决策的过程。长时间研习，自然有启迪智慧、健脑养生的效果 ......