提起头痛，恐怕每个人都有过类似经历。偏头痛，顾名思义就是偏于头部一侧(有的是双侧)的头痛，轻者常会影响正常的工作和生活，严重者可导致意识障碍，危及生命。有趣的是，偏头痛有着明显的“重女轻男”的“性别歧视”，对女性情有独钟，据统计前者是后者的3倍。遗憾的是，在这些人中，有的“能忍就忍”，采取不加理会的态度，有的则“头痛医头”，盲目服用止痛药。其实，这些都是不恰当的。遇到头痛，应采取积极的措施，予以应对。

    例假来就偏头痛

    李女士每次来例假前都会遭遇不快的事，那就是偏头痛，有时是左半侧，有时又是右半侧，痛起来一跳一跳的，好像血管在搏动一样，同时还恶心欲呕，十分难受。

    保健措施：①经行头痛是一种女性常见的生理现象，所以，来月经前要保持情绪稳定，不急不躁。②镁能调整血管张力、抑制神经兴奋、放松肌肉 ......