春饮药酒，延年益寿
人们都习惯于冬季进补，殊不知，春天进补同样可以使人们延年益寿。春天用什么进补呢？最佳进补食品要数药酒。古代著名医学家李时珍认为：“少饮则和血行气，壮神御寒；痛饮则伤神耗血，损胃亡精。”他劝人们饮酒不宜过量：“过饮不节，杀人顷刻。”现代科学也表明：少量饮酒，可以提高血液中高密度脂蛋白的含量，有利于动脉粥样硬化的防治。可以入药的中药多种多样，如人参、鹿茸、冬虫夏草、木瓜、蕲蛇等等。但是，春天配制的药酒必须符合春天进补的要求，为此，向大家推荐以下几款药酒：
首乌酒 准备制首乌100克，白酒500克。先把制首乌磨成粉末，然后兑入白酒中，每天晃动一次。10天之后即可服用，每日服两次，每次20克。首乌酒主要的功能在于补肝益肾，乌发明目，适合那些因肝肾亏虚引起的早生白发者以及腰膝酸痛、血虚头晕的患者。如果觉得酒味苦涩，可在药酒中加入一些冰糖。
樱桃酒 准备樱桃鲜果500克，米酒1000克。将樱桃切碎或者捣烂，然后浸入米酒中，10天后即可服用。这种药酒对于中气不足或有风湿病的患者最为有效。樱桃酒可以补中气、祛风湿，对身体虚弱、风湿性腰痛腿软、四肢麻木等症状，疗效较为明显。
佛手酒 取佛手30克，白酒1000克。先将佛手切成小方块形状，再放入酒坛之中，将坛口密封盖严。每两天将酒坛摇晃一次，10天后即可饮用。这种药酒主要的作用在于疏理肝中之郁气，能调和脾胃的功能，适用于胃气虚寒、腹中冷痛，各种慢性胃炎等。
玫瑰花酒 取玫瑰花50克，白酒500克。将两者同时置入瓶中，加盖并密封。每天晃动一次，20天之后即可以服用，每日饮用两次为宜。为了防治发生醉酒以及获得更好的疗效，最好是饭后半小时以后饮用。玫瑰花酒的功能是理气解郁，和血行血，适合肝胃气痛、胸胁胀满、妇女经血不调、精神抑郁等病症。如果妇女不能饮白酒的话，可用黄酒代替，效果与白酒相同。
枸杞子酒 取枸杞子200克，白酒1000克。先将枸杞子洗净碾碎，然后和白酒一起倒入酒瓶中密封，每天摇晃一次，半个月后即可饮用。这种药酒不但可以清心明目，治疗各种眼疾，而且还能养肝壮阳，增强性功能，同时还有延年益寿的功效。该药酒适合那些肝肾气血不足而引起的腰酸膝软、阳痿早泄、头晕目眩、视物模糊，以及有明显的未老先衰症状的病人。不过，如属阳盛发热和性功能亢进者，不应饮此药酒，以免适得其反。
锦囊
突然放松会使免疫力下降
荷兰研究人员发现，大约每30个病人中，就有1个是在突然停止工作，进入放松状态后生病的，这被称为“休闲病现象”。当我们工作时，身体会不断产生肾上腺素等应激激素，帮助我们抵抗各种感染。当积聚体内的压力被彻底释放后，会产生类似“宿醉”的效果，免疫力会突然降低，疾病乘虚而入。大家可以通过听音乐、蒸桑拿、喝绿茶、吃蓝莓、规律性爱等方式避免突然放松后生病。, 百拇医药(梅承鼎)
首乌酒 准备制首乌100克，白酒500克。先把制首乌磨成粉末，然后兑入白酒中，每天晃动一次。10天之后即可服用，每日服两次，每次20克。首乌酒主要的功能在于补肝益肾，乌发明目，适合那些因肝肾亏虚引起的早生白发者以及腰膝酸痛、血虚头晕的患者。如果觉得酒味苦涩，可在药酒中加入一些冰糖。
樱桃酒 准备樱桃鲜果500克，米酒1000克。将樱桃切碎或者捣烂，然后浸入米酒中，10天后即可服用。这种药酒对于中气不足或有风湿病的患者最为有效。樱桃酒可以补中气、祛风湿，对身体虚弱、风湿性腰痛腿软、四肢麻木等症状，疗效较为明显。
佛手酒 取佛手30克，白酒1000克。先将佛手切成小方块形状，再放入酒坛之中，将坛口密封盖严。每两天将酒坛摇晃一次，10天后即可饮用。这种药酒主要的作用在于疏理肝中之郁气，能调和脾胃的功能，适用于胃气虚寒、腹中冷痛，各种慢性胃炎等。
玫瑰花酒 取玫瑰花50克，白酒500克。将两者同时置入瓶中，加盖并密封。每天晃动一次，20天之后即可以服用，每日饮用两次为宜。为了防治发生醉酒以及获得更好的疗效，最好是饭后半小时以后饮用。玫瑰花酒的功能是理气解郁，和血行血，适合肝胃气痛、胸胁胀满、妇女经血不调、精神抑郁等病症。如果妇女不能饮白酒的话，可用黄酒代替，效果与白酒相同。
枸杞子酒 取枸杞子200克，白酒1000克。先将枸杞子洗净碾碎，然后和白酒一起倒入酒瓶中密封，每天摇晃一次，半个月后即可饮用。这种药酒不但可以清心明目，治疗各种眼疾，而且还能养肝壮阳，增强性功能，同时还有延年益寿的功效。该药酒适合那些肝肾气血不足而引起的腰酸膝软、阳痿早泄、头晕目眩、视物模糊，以及有明显的未老先衰症状的病人。不过，如属阳盛发热和性功能亢进者，不应饮此药酒，以免适得其反。
锦囊
突然放松会使免疫力下降
荷兰研究人员发现，大约每30个病人中，就有1个是在突然停止工作，进入放松状态后生病的，这被称为“休闲病现象”。当我们工作时，身体会不断产生肾上腺素等应激激素，帮助我们抵抗各种感染。当积聚体内的压力被彻底释放后，会产生类似“宿醉”的效果，免疫力会突然降低，疾病乘虚而入。大家可以通过听音乐、蒸桑拿、喝绿茶、吃蓝莓、规律性爱等方式避免突然放松后生病。, 百拇医药(梅承鼎)