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肺结核患者切忌熬夜
http://www.100md.com 2015年6月1日 家庭百事通·健康一点通 2015年第6期
     尽管早睡早起一向被认为是良好的作息习惯,但实际上,随着生活多元化,“夜猫子”一族越来越多,熬夜成了不少人的生活常态。

    中医认为:根据人体生物钟,晚上9~11点为淋巴系统排毒时间,晚上11点到次日凌晨1点是肝脏的排毒期,凌晨1~3点为胆的排毒时间,肝脏排毒和胆排毒都需在熟睡中进行;凌晨3~5点是肺的排毒期,此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈;凌晨5~7点为大肠的排毒,应上厕所排便;早上7~9点,是小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。也就是说,人最好在晚上11点前入睡。

    肺结核是一种消耗性疾病,患者需要长期服用抗结核药物。而抗结核药物易引起肝功能损害,病人应充分休息,加强营养,这有助于疾病的康复。而熬夜会加重肝脏负担,容易发生药物性肝炎,即使使用静脉护肝药,肝功能也很难恢复正常。若改变睡眠习惯,做到早睡,情况就会改善很多。

    熬夜是暗耗阴液的一个过程,长期熬夜者体内阴液慢慢被消耗,导致阴虚或加重原有的阴虚。此时,阴虚体质的人容易跟肺结核打上交道,而肺结核患者熬夜则加重病情。

    肺结核患者,为了早日康复,切忌熬夜。, 百拇医药(王慧)


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