一次偶然的机会，老妻从网络上看到太极拳开课的资讯，便替我报名“老年大学”举办的太极拳学习班。在她的鼓励下，我怀着忐忑不安的心情，迈向了学太极拳的路。

    第一天早上，我五点半到了学校，那时已经有十几位老学员跟着老师在练太极拳了，我伫立在一旁，静静欣赏大家打拳的姿态，不想破坏这和谐的画面。没过一会儿，老师一转头发现了我，热情地招呼我，其他学员也客气地请我入列。一招半式都还不会的我，就跟着这些师兄师姐们比手势、蹲马步，依样画葫芦，谈不上什么“形”。但一个半钟头下来，我感觉气血畅通非常舒畅。说也奇怪，练完拳当天晚上，我睡得特别香甜。

    尔后 ......