年逾古稀的王大爷看上去精气神十足，人也非常健谈。可五年前他不是现在这个样子。那时候他刚退休，闲得发慌，于是天天去社区打麻将，身体越坐越不舒服，胸膜炎、关节炎等病也相继找上门来。后来有一次和老友闲聊，大家说打门球可以养心健身，王大爷就半信半疑地跟着去了。没想到几年下来，他的慢性病缓解了不少，心情也好了许多，话也渐渐多了，他感到前所未有的充实和快乐。

    在我们熟知的老人运动里，绝大多数是在公园里比划几下太极拳、做做保健操、跳跳广场舞或者慢跑一圈等等。实际上，门球也是一种很适合老年人的健身运动。三五好友相互邀约，带着简单的球具，便可以玩得过瘾开心 ......