女性需警惕“更年心”
林岚今年48岁，是一家公司的部门主管，有段时间，她常常感觉胸闷、胸痛、心慌。敏感的她怀疑自己患上了冠心病，于是，急忙来我院就诊。我院心内科医生在给她检查后发现，林岚虽然有冠心病的疑似症状，但心电图显示大致正常，也无器质性病变。医生经仔细询问，了解到她除了有以上症状外，还有不同程度的失眠多梦、心烦焦虑等症状。经诊断，林岚得的不是病，只是更年期来临之前的心脏不适，又称“更年心”。
“更年心”不是心脏病，是由于更年期妇女在刚绝经或绝经前，卵巢功能减退，雌激素分泌水平下降，干扰了儿茶酚氨的正常代谢和分泌，影响了下丘脑促性腺激素的释放和热量的散发，造成血管痉挛，继而出现心血管系统症状。除有以上症状外，部分人群还会出现血压增高、血压不稳、心律不齐等症状。
有些女性由于事业心强、工作压力大、生活节奏快，更年期易得“更年心”，过度瘦身也是引起“更年心”的罪魁祸首。
应对“更年心”要从以下几个方面入手：
适当减压 工作中要保持良好的心态，做到劳逸结合，适当放松，不要像闹钟的发条一样，一整天都绷得紧紧的。张弛有度才是对身体有利的工作方式。
加强体育锻炼 抽时间做一些适当运动，打羽毛球、练太极、慢跑、散步都是很好的选择。
及时求医问诊 “更年心”虽说不是病，但如果不适感太强，也不要避讳就医。在医院，能得到医生的专业指导。必要时适当补充雌激素，或者用中药调理一下都是对健康极为有利的。
得了“更年心”并不可怕，应学会用科学的方法远离它，相信不久后，更年期女性的心脏又会焕发出勃勃生机。, 百拇医药(常三利)
“更年心”不是心脏病，是由于更年期妇女在刚绝经或绝经前，卵巢功能减退，雌激素分泌水平下降，干扰了儿茶酚氨的正常代谢和分泌，影响了下丘脑促性腺激素的释放和热量的散发，造成血管痉挛，继而出现心血管系统症状。除有以上症状外，部分人群还会出现血压增高、血压不稳、心律不齐等症状。
有些女性由于事业心强、工作压力大、生活节奏快，更年期易得“更年心”，过度瘦身也是引起“更年心”的罪魁祸首。
应对“更年心”要从以下几个方面入手：
适当减压 工作中要保持良好的心态，做到劳逸结合，适当放松，不要像闹钟的发条一样，一整天都绷得紧紧的。张弛有度才是对身体有利的工作方式。
加强体育锻炼 抽时间做一些适当运动，打羽毛球、练太极、慢跑、散步都是很好的选择。
及时求医问诊 “更年心”虽说不是病，但如果不适感太强，也不要避讳就医。在医院，能得到医生的专业指导。必要时适当补充雌激素，或者用中药调理一下都是对健康极为有利的。
得了“更年心”并不可怕，应学会用科学的方法远离它，相信不久后，更年期女性的心脏又会焕发出勃勃生机。, 百拇医药(常三利)