偶尔血压高并非高血压

http://www.100md.com 2015年8月1日 家庭百事通·健康一点通 2015年第8期

     现实生活中，不少中老年人在医院例行健康体检时，测得两三次血压高就认为自己患上了高血压病，其实这种看法是不全面的，因为，偶尔血压高并不一定是高血压。

    正常情况下，成年人血压受诸多因素的影响，如早晨血压较低，晚上、饱食后血压较高，高热环境中血压会下降，寒冷环境中血压会上升。正常人的血压在一天中也会有不同情况，不同精神状况下及处于不同姿势时血压也不一样，如情绪激动、紧张、饮酒、吸烟和刚刚运动后，马上测量的血压其结果往往偏高。还有一种情况也会经常遇到，即“白衣高血压”。换句话说，不少人每次到医院测血压时，血压值总是会偏高，而自己与家属在家中测量的血压均在正常范围内，这些是人为因素的影响，不是病态。

    家庭测量血压是高血压治疗的重要辅助手段，也是一种投入少、收益高的行为。中国疾控中心新近调查结果显示，我国高血压患病率已达33.5%，即每三个人里就有一个高血压患者，其中有17.5%的人年龄在44岁以下。

    世界高血压联盟建议：正常成年人每2年至少测量一次血压;35岁以上首诊需测量血压;高血压易患人群(收缩压130～139毫米汞柱、舒张压85～89毫米汞柱)每6个月测一次血压。定期测量血压可随时监测血压情况，对预防血压的升高或降低也能起到一定的作用。

    推荐患者使用肘臂式血压测量仪，最好是全自动的。建议在早晨起床后30分钟以及晚上睡前测量血压。测量时应注意上述客观因素的影响，成年人先平静休息一刻钟，安静下来再测量血压会更准确。可将家庭自测血压与基层医疗卫生机构提供的血压测量服务相结合。一旦确诊为高血压，应及时看医生，采取相应的降压措施。, 百拇医药(王小衡)

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