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冠心病患者锻炼有限制
http://www.100md.com 2015年10月1日 家庭百事通·健康一点通 2015年第10期
     适当、有规律地运动可以有效地改善心血管系统的功能状态。但对于一个患有冠心病的人来说,运动不当也会发生不良后果:轻则可导致心绞痛加重、心力衰竭发生,重则可以造成无预兆的死亡。

    冠心病患者在下列几种情况下要避免运动:

    1.心绞痛发作后至少3天之内不可锻炼,即便一次短暂的心绞痛发作后也不例外。

    2.心律失常由于运动而加剧尚未用药物控制者。

    3.心肌梗死发生后,半年之内不宜做比较剧烈的运动。但在医生指导下仍然可以参加体育锻炼,可从缓慢散步开始,以不发生心绞痛、心动过速或心功能不良为度。

    4.游泳对已患冠心病的人来说虽不是禁忌,但常犯心绞痛的人,游泳时间不宜过长,不一定要使自己过累或出现症状才开始休息。

    冠心病患者在参加体育运动时还要注意以下事项:

    1.运动前后避免情绪激动。竞赛中的竞争和紧张情绪可导致冠状动脉痉挛,因此,冠心病患者,一般不要参加竞赛。

    2.运动后避免吸烟。运动后心脏有一个运动后心肌易损期,易因吸烟使血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺,加上尼古丁的作用而诱发心脏意外。

    3.做剧烈运动前不宜饱餐。因为进食后人体内血液供应重新分配,流至胃肠帮助消化的血量增加,而心脏供血相对减少,易引起冠状动脉相对供血不足,而发生心绞痛。

    4.运动后避免洗热水澡。避免因广泛的血管扩张而使心脏供血相对减少。

    5.平时不运动者,不要突然从事过于强烈的运动。, http://www.100md.com(罗唐进)


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