独居容易导致营养不良

http://www.100md.com 2016年1月1日 家庭百事通·健康一点通 2016年第1期

     澳大利亚昆士兰科技大学运动和营养科学学院研究人员发现：独居人群更易缺乏“核心食物”(如蔬菜和鱼肉等)，养成不健康饮食习惯，导致饮食失衡。研究人员对早先41项相关研究进行分析，并考察了独居、食物及营养摄入间的关联。结果显示：独居者摄入食物的多样性差，对一些“核心食物”的食用量较少，导致缺少关键营养元素。独居或许是个人健康饮食的一大障碍。研究还发现，与女性相比，独居男性的饮食状况更糟糕。, 百拇医药

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