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拂晓陀螺声
http://www.100md.com 2016年4月1日 家庭百事通·健康一点通 2016年第4期
拂晓陀螺声

     母亲去世后,父亲一直郁郁寡欢,加上他退休后本就患上了肩周炎、高血压等多种慢性病,且晚上经常失眠,白天精神状态差,我是看在眼里,急在心里。前不久,我家乔迁了新居,新居附近环境不错,我便拉着父亲去家对面的公园散步。在公园里的一片空地上,有几个老人正挥舞着手中的鞭子,不停地抽动着地面上转动的陀螺,鞭子打在陀螺上发出清脆的“啪啪”声,此声与陀螺转动起来发出的“嗡嗡”声此起彼伏。

    我问父亲会不会打陀螺,父亲得意地说:“我上小学时就会打陀螺了。我们把陀螺叫做‘地黄牛’,那时的陀螺都是我们自己做的。找一块木头将它削成上圆下尖的漏斗状,在尖头上安装一个小钢珠就做好了。为了让陀螺转起来好看,我还在陀螺上涂上几圈颜色。我看现在这些人玩的陀螺是机械加工的,材质是不锈钢,比我们那时候的陀螺上档次啊!”听父亲谈得眉飞色舞,一位热心的大叔就把自己的陀螺借给父亲玩。

    果然,父亲很快就上手了,他挥舞着长鞭使劲地抽打着陀螺,陀螺越转越快,嗡嗡直响,父亲笑得很开心。

    回到家后,父亲从网上买了一个重1.5千克的陀螺,打陀螺的皮鞭则是他自己制作的。从此以后,每天拂晓时分,父亲就带着一壶茶水、一个陀螺、一条鞭子来到家对面的公园开始打陀螺。经过一个多月的锻炼,父亲感觉胳膊的力量变大了,晚上也睡得好,不再失眠。由于臂力大了,父亲经常会把小陀螺打跑,为此,他果断为自己加码,改打重2.5千克的陀螺。父亲说从每天拂晓开始断断续续打一个多小时的陀螺,使这一天都感觉特别舒服,格外有精神。

    父亲以前经常肩痛,严重时抬胳膊都困难,还有心悸、胸闷等高血压症状,现在打了几个月陀螺,不仅肩膀疼症状减轻了很多,心也不慌了。以前他抱着孙女上楼要歇几口气,老觉得上不去,现在他不用歇就能一口气把孙女抱上四楼。

    打陀螺时,人的膝盖、肩膀、手臂等都得用劲,几乎全身都要跟着运动,这是很好的肌肉锻炼方法,可以活动筋骨,促进血液循环,延缓衰老,对心肺功能也很有好处,而且打陀螺需要运动者准确判断陀螺的旋转方向和速度,可以训练人的运动控制能力,有利于预防老年痴呆。

    父亲每天在公园里跟老人们一起打陀螺,打陀螺的老人逐渐形成了一个“圈子”。会打陀螺的人会让陀螺匀速转动不停歇,不会打陀螺的人会打得陀螺乱跑,父亲很快就成了“陀螺达人”。他总是热心地向新手传授打陀螺的技巧,从来没有因为新手迟迟无法入门而厌烦过。并且,父亲手巧,他买来相关材料,自己动手做了好几个木制的和钢制的陀螺,无偿供给“圈子”里的老人使用。

    自从父亲打起了陀螺,他心情舒畅了很多,我也替他感到高兴。这些天我忽然发现:平时不太修边幅的父亲也开始注意形象了,每天去打陀螺前他要把皮鞋擦得锃亮,头发梳得整整齐齐。经过我的多方打听,原来善良热心的父亲以他特有的魅力赢得了一位常来公园打陀螺的阿姨的爱慕,真没料到父亲在拂晓阵阵的陀螺声里还收获了一份爱情。, 百拇医药(余平)