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巾帼英豪学健身
http://www.100md.com 2016年10月1日 《家庭百事通·健康一点通》 2016年第10期
巾帼英豪学健身

     两年前的夏天,年近花甲的妻子忽然迷上了健身,看着她每天早上和几个要好的姐妹一起,骑着电动车跑到几里路外去拜师学艺。那种执著,连一向自诩做事有毅力的我也自叹弗如。

    妻子她们首先学的是舞剑。那段时间她学得如痴如醉,连做家务时也会拿着手里的家什操练起来。有一次,她在家门口扫地时,不知怎的来了灵感,举起那把扫帚徐徐挥舞起来。那架势被一只正准备来我家门前方便的狗看到了,以为是在对付它。有道是“好汉不吃眼前亏”,那只狗赶紧夹着尾巴逃之夭夭了……

    但宝剑似乎不太走运,风光了一阵后终于失宠,被妻子束之高阁不再问津。取而代之的是杨氏四十二式太极拳。妻子说,打太极拳是健身的最好方法。我听了也深以为然,因为当代大名鼎鼎的养生专家洪昭光就是这么说的。不久,包括我妻子在内的那些“巾帼英豪”,在我家跟着电脑视频里那个鹤发童颜的老者学起了太极拳的一招一式。什么“白鹤亮翅”,什么“野马分鬓”……烦得我差一点没捂住耳朵。后来,她们把公园里的那块空地当作演武场,每天早上活学活用地打起了太极拳,一段时间下来,倒也学得神形兼备。有一天,一个熟人看见我,装模作样地打量我一下,说:“老弟啊,我真替你担心。”我听了十分诧异,不禁问:“担心什么?”他一本正经地说:“你老婆现在学了太极拳以后功力大进。如果日后你们两口子打架,你肯定不是她的对手。有天,她们打太极拳时,我闲着没事,站在旁边看,发现你老婆一脚蹬下去,公园旁边的那座水泥桥都在颤抖。当时我真担心那座桥塌了呢,唉!”他说完还煞有介事地摇着头。我只好“嘿嘿”傻笑几声。

    太极拳的“好运”似乎也在她们学会后不久走到了尽头。于是,腰鼓粉墨登场了,健身队伍也越来越壮大。她们每人买了一只腰鼓,也不知用了什么神通,居然请到了一位老太太免费为她们传授打鼓的技巧。那时正是冬天,凛冽的寒风没有磨灭她们学打鼓的热情,于是每天早上那“咚锵、咚锵、咚咚锵”的声音响彻云霄,煞是热闹。一个月后的一天早上,我有事路过公园,顺便看了一下她们打腰鼓,那三十几个人居然已经练得动作整齐划一,显得极有章法。真可谓“功夫不负有心人”。再后来,她们竟然成立了腰鼓队,还到外地去表演,有一次竟然跑出了宁波市……

    两年下来,妻子和姐妹们学了一样又一样的健身本领。家里的健身器材也应有尽有,什么单扇、双扇、健身球、宝剑、腰鼓……已足够开一家健身器材店了。不过话说回来,妻子的身体倒是比以前健康了许多,腰酸背痛很少发生了,感冒也不再犯。看来,“生命在于运动”真是至理名言。, 百拇医药(许金达)