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皱纹也有真假
http://www.100md.com 2017年2月1日 《家庭百事通·健康一点通》 2017年第2期
皱纹也有真假

     皱纹,到了一定年龄的人都会有,没有人喜欢它,尤其是女人更是闻之色变。其实,皱纹的出现只是提示你的肌肤已经开始衰老了。但是,人们也不要一看见皱纹就恐惧,因为,皱纹也有真假之分。对于皱纹真假,我们要及时分辨清楚。在发现假皱纹后要马上加以护理,注意保养,这样就能抹去岁月的痕迹,延缓衰老。

    真假皱纹有区别

    辨别皱纹的真假,我们可以先把脸洗干净,在脸部处于湿润的状态下,对着镜子先观察自己面无表情时的皮肤状态,然后再做一系列表情,如喜、怒、哀、乐。如果无表情时没有皱纹,而做表情时眼角、嘴角、眉心等处才会出现皱纹,这种皱纹就是“假”的动态纹。而在自己面无表情时,还可以清晰地看到纹路,那就是“真”的静态纹。

    静态纹是皮下脂肪、胶原蛋白流失及重力作用等因素引起皮肤松弛下垂形成的褶皱。一般来说,年龄到了30岁后就会长皱纹。分清皱纹真假后,如果是假皱纹,我们就要注意保养,否则这些假皱纹会逐渐加深,变成真的皱纹。

    皱纹是怎么来的

    皱纹产生的早晚以及深浅,除了遗传因素、环境因素外,还与我们的一些生活习惯有着很大的关系。比如说平时喝水少、压力过大、睡眠不足、曝晒、营养不良、洗脸水温度过高、吸烟等,这些因素也容易导致皱纹出现。

    减少皱纹有方法

    不管皱纹的真假,我们都不想让皱纹存在。既然出现皱纹是不可避免的,那就要想办法推迟它的出现。要想达到这样的目的,我们必须从以下几方面着手:

    多喝水 不管工作多忙,都要抽时间来多喝水。也可以喝一些鲜榨果蔬汁,但要少喝咖啡等功能饮料。一般来讲,一个人每天喝足八杯水,皮肤就不容易因干燥而产生假皱纹。同时,在空调房或者暖气房里,一定要在靠近自己的地方放上一杯水,以此来增加空气湿度,让皮肤时刻保持润泽,干纹也会渐渐消除。

    别带表情说话 比如在面对较大压力或思考时皱眉,会出现眉心皱纹;习惯眯起眼睛看东西,会出现内外眼角横向细纹;经常开怀大笑,会出现眼尾皱纹;经常抬眉或瞪大眼睛,会出现额头横向皱纹;经常忧伤或撇嘴,会出现鼻嘴两侧的法令纹;经常吸烟,会出现唇部细纹。当人在有表情的时候,势必会带动脸上的肌肉运动,只有减少不当表情,才能预防皱纹的产生。

    养成好的生活习惯 如不吸烟、酗酒,注意饮食均衡,保持乐观的心态,不熬夜。其中,熬夜会让人的肌肤以不可想象的速度老化,连续熬夜的时间绝对不可超过两天。要想使老化的肌肤恢复到年轻状态,主要的办法就是依靠睡眠帶来的肌肤再生能力、防御能力。平时也要尽量避免紫外线照射,紫外线会加速皮肤老化。, http://www.100md.com(孙志昌)