抹红花油别乱揉
扭伤后，不少人会用红花油来帮忙。但红花油如果用不对，可能会让损伤加重。
初期，只敷不揉 不少患者刚扭伤，用了红花油后反倒出现肿胀加剧，这是因为红花油用错了。一般来说，早期红花油的正确用法可概括为“只敷不揉”，大家可以将红花油喷洒，或用浸泡了药液的纱布外敷扭伤处，药液中含有的血竭、红花等可消肿止痛，配料酒精在挥发时可起到冷敷效果。但不少患者觉得用完红花油一定要不停地揉按，不然则没有效果，其实这是画蛇添足的。损伤初期(伤后24～48小时内)，由于皮下软组织内的毛细血管遭到破坏，发生破裂，局部渗血、水肿，出现炎性反应，此时组织脆弱处于修养期，宜静不宜动。任何过度的揉搓动作都会加重患处的出血水肿。
中后期，指揉消肿 扭伤的中后期(48小时以后)，局部的出血、水肿得到有效控制，这时可先行局部少量外搽红花油，配合轻柔的指揉手法，以痛点为中心，逐渐向外周涂擦。
一般情况下，用药的剂量及次数应据损伤局部的恢复情况来确定。隨着肿胀的消退，可逐渐增大用药剂量和次数，按摩手法亦可适当加重，充分发挥其活血消肿、散结通络的功效，促进组织修复。
需要提醒的是：红花油内含有酒精，除酒精过敏的患者，婴幼儿也应避免使用。如果伤口伴有皮肤的擦伤或破损，红花油的应用会带来剧烈的痛觉刺激，亦需谨慎。若在治疗过程中，疼痛不减，甚至加剧，则需就医，排除不典型骨折等其他原因，切不可将红花油一味应用，以免耽误宝贵的治疗时间。
(摘自《养生保健指南》), 百拇医药(杨少锋)
初期，只敷不揉 不少患者刚扭伤，用了红花油后反倒出现肿胀加剧，这是因为红花油用错了。一般来说，早期红花油的正确用法可概括为“只敷不揉”，大家可以将红花油喷洒，或用浸泡了药液的纱布外敷扭伤处，药液中含有的血竭、红花等可消肿止痛，配料酒精在挥发时可起到冷敷效果。但不少患者觉得用完红花油一定要不停地揉按，不然则没有效果，其实这是画蛇添足的。损伤初期(伤后24～48小时内)，由于皮下软组织内的毛细血管遭到破坏，发生破裂，局部渗血、水肿，出现炎性反应，此时组织脆弱处于修养期，宜静不宜动。任何过度的揉搓动作都会加重患处的出血水肿。
中后期，指揉消肿 扭伤的中后期(48小时以后)，局部的出血、水肿得到有效控制，这时可先行局部少量外搽红花油，配合轻柔的指揉手法，以痛点为中心，逐渐向外周涂擦。
一般情况下，用药的剂量及次数应据损伤局部的恢复情况来确定。隨着肿胀的消退，可逐渐增大用药剂量和次数，按摩手法亦可适当加重，充分发挥其活血消肿、散结通络的功效，促进组织修复。
需要提醒的是：红花油内含有酒精，除酒精过敏的患者，婴幼儿也应避免使用。如果伤口伴有皮肤的擦伤或破损，红花油的应用会带来剧烈的痛觉刺激，亦需谨慎。若在治疗过程中，疼痛不减，甚至加剧，则需就医，排除不典型骨折等其他原因，切不可将红花油一味应用，以免耽误宝贵的治疗时间。
(摘自《养生保健指南》), 百拇医药(杨少锋)