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苦丁茶是茶吗
http://www.100md.com 2018年3月1日 《家庭百事通·健康一点通》 2018年第3期
     茶起源于中国,种类很多,有黄茶(也就是普通茶叶)、绿茶、红茶、白茶、黑茶等等。现在市面上还流行一种茶——苦丁茶。很多人认为苦丁茶有改善心脑血管、降“三高”等作用,就坚持长期喝。那么,苦丁茶到底是不是茶呢?能不能长期喝呢?

    苦丁茶是药而不是茶

    从中医的角度来说,苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用,对治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等效果非常明显。

    现代药理研究也证明,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、改善心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用。

    除此以外,苦丁茶外形绿润均匀,汤色清绿明亮,口感微苦滑爽,回甘长久,饮后神清气爽,消乏解渴,因而特别受中老年人的青睐。

    苦丁茶的藥用价值较高,日常可以把苦丁茶当做药物来使用,但不能将其作为一种茶来长期饮用,喝的时候一定要注意。

    苦丁茶不能长期喝

    苦丁茶属于药物,为避免不良反应,是不能长期喝的。最好是每喝一段时间就停一段时间,这样既能保证身体的健康,也可以避免因为苦丁茶的药性而带来的危害。

    苦丁茶也不是每个人都适合饮用,下面这四类人就不太适合喝苦丁茶

    1.虚寒体质者冬季畏寒,手脚冰凉,且不易上火,喝了寒性的苦丁茶后,会使凉症加重,不利于改善体质,严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

    2.女性月经期处于失血状态,苦丁茶性寒,极易导致气血凝滞、经血难排,引发痛经,严重者可造成月经不调,而有痛经体质的女性更应少喝。

    3.刚生完宝宝的产妇身体虚弱,应适当多吃一些温补性的食物。苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后的腹部冷痛。

    4.慢性胃肠炎患者脾胃虚寒,腹部受凉或食用凉性食物易闹肚痛,苦丁茶会加重这些症状。

    此外,老年人及婴幼儿的脾胃功能不比成年人差,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

    苦丁茶虽然带有“茶”字,但一定要仔细选用,切不可拿健康开玩笑。, http://www.100md.com(田祥玉)