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八旬老人玩活大空竹
http://www.100md.com 2018年7月1日 《家庭百事通·健康一点通》 2018年第7期
     一些人玩的空竹一般圆面直径只有碗口粗,而在江苏盐城市区新四军纪念馆广场上有位老人,他玩的空竹圆面直径比脸盆还要大一圈。他就是八旬退休老人季友富。

    季友富八九岁时就喜欢玩空竹,后来因为读书工作,他将这爱好一丢就是几十载。前些年,季老看到社区公园里有人玩这“玩意”,便又重拾旧趣,而且玩起来一发不可收。在他自行车专制的车斗里,常备有五六只塑制或木制的空竹,还有长短不一的杆、线。每天凌晨四五点以及傍晚,他都在社区空地里玩空竹。渐渐地,他感觉小空竹玩起来不过瘾,便买回一只圆面直径达35厘米的大空竹。经过一个时期的苦练,这大空竹他不仅正盘反盘、高盘低盘一样抖得自如,难度较大的托塔、上花轿、海底捞月等动作他也玩得很娴熟。

    空竹在他双手的拨弄下,上天、落地、爬杆、转掌,一切都那么自然、协调。尤其是转“呼啦圈”,几米线绳圈着的这个大空竹,随着他颈腰的不停抖动下,在空中欢快地飞转、鸣叫。空竹上还挂着的一条八九米长的彩带,随之亦飞成一圈圈空中彩弧,实在美极了。

    据说,这只大空竹重达3公斤,季友富老人一次可转1500圈(约40分钟),并且他转完神态自若。他还自信满满地说,即使空竹再大些,转起来也没问题。

    季老玩空竹不光健了身,还玩出了名气。他多次在市区有关活动上表演,被大伙誉为“盐城空竹王”。他甚至还和另外三位老人把空竹玩到首都北京,在“魅力北京京鸣杯空竹展演联谊会”上拿了大奖。

    玩空竹是一種乐趣,玩这么大的空竹,没有一定的体力、臂力和肺活量更是不行的,对玩者身体素质的要求可想而知。

    其实,季友富老人刚退休时,心脏早博,还有高血压。自他循序渐进地练上空竹后,这些毛病就渐渐地好了,什么肩周炎、关节炎、腰腿痛等从未与他沾过边,一年到头基本没生过病。据他介绍,玩完空竹后接着再做百十个俯卧撑,他都不在话下。

    如今季老身板硬朗,肌肉发达,脸色红润,笑起来还有一对酒窝,就像个“小顽童”。玩空竹不仅给季老带来健康的身体,还给他带来多彩多姿的晚年生活。, http://www.100md.com(王洪武)


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