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产后夫妻生活有讲究
http://www.100md.com 2018年11月1日 《家庭百事通·健康一点通》 2018年第11期
     有位新妈妈,孩子都2岁半了,但她从怀孕开始到现在都没与丈夫同房过,对夫妻生活很冷淡。性虽然不是婚姻的唯一目的,但却对维系夫妻感情有着重要的作用。这位妈妈做法肯定不对,但可能她也有苦衷。

    激素影响性欲

    生育后的女性对夫妻生活没有什么兴致,其实是因为她们身体内激素变化的结果。产后复查时,很多产后的女性总会说很痛。尤其是剖宫产的产妇,当妇科窥器刚一接触阴道口时,很多人就已经痛得受不了了。

    根据一项调查数据显示,孕前女性存在性交痛的比例是1%~38%,而产后发生性交痛的比例却增加到49%~83%,初产妇产后性交痛的比例达到70.6%。

    雌激素低导致会性交痛

    激素水平变化 女性在怀孕期间,体内的雌激素水平始终维持在一个高水平状态。当胎儿娩出后,随着胎盘的剥离,体内雌激素水平出现急速下降。在哺乳期,垂体分泌大量的泌乳素,抑制卵泡刺激素(FSH)和黄体生成素(LH)的分泌,同时会抑制卵巢的排卵功能,抑制雌激素和孕激素的分泌,使女性体内的雌激素长期处于一个较低的水平。这种低雌激素状态,不仅会造成阴道干涩、分泌物减少、阴道黏膜萎缩、外阴灼热不适、性交痛、尿路刺激等症状,还有可能会导致骨钙丢失,使骨质疏松和骨折的发生率都明显增加。

    情绪紧张 剖宫产的产妇怕老公压到伤口疼;会阴侧切的产妇担心老公用力过猛,伤口裂开;顺产的新妈妈担心自己阴道不够紧致;自己带孩子的小夫妻怕夫妻生活进行一半,孩子突然大哭大闹;身材走样的新妈妈怕老公看见……总之,各种各样的烦恼,各种各样的担心,使产后女性在性生活时情绪紧张。

    长时间没有性生活 很多夫妻从怀孕开始为了宝宝的健康,整个孕期就没有了性生活。而大多數夫妻从孕晚期一直到产褥期也都没有性生活。长时间停止性生活也会导致女性性欲低下、性交疼痛,从心理上会更进一步抗拒夫妻间的亲密行为。

    注意放松,改善性生活质量

    过夫妻生活时,新妈妈一定要放松,不要紧张。体内雌激素水平降低只是暂时的,随着哺乳时间的延长以及断奶以后,体内的雌激素水平就会明显升高,这些干涩、疼痛的问题就可以迎刃而解了。

    如果新妈妈由于阴道分泌物过少,疼痛确实难以忍受,可以借助外力来改善。只要注意使用过程中的卫生,润滑剂是个不错的选择。针对情况非常严重的女性,可以选择外用雌激素软膏,或者进行电刺激疗法、生物反馈疗法等盆底康复训练。盆底康复对由于会阴侧切、会阴裂伤所导致的性功能障碍具有比较好的改善作用。, http://www.100md.com(郭煦)