绿色背景护眼吗

http://www.100md.com 2019年7月1日 《家庭百事通·健康一点通》 2019年第7期

     每天面对电脑、手机屏幕难免出现眼部不适，于是很多人将背景色设置成绿色，以为可以保护眼睛。对此，北京市科学技术协会在其官方平台发布“辟谣帖”，指出：“目前，绿色能够保护眼睛或损害视力的研究还没有结论。”

    其实，我们看看远处的花草树木会觉得眼睛很舒服，主要是因为在长期注视近处时睫状肌处于持续收缩状态，远眺可以缓解其紧张状态，这和看的什么颜色、什么物体并没有多大关系。虽然有研究表明，绿色能使人舒缓镇定，但对眼球本身并没有特别的作用。

    因此，想要真正“护眼”，大家还是要在使用电脑或手机一段时间后，让眼睛离开屏幕一段時间，最好是起身放松一下，眨眨眼睛，看看远处，这样才能有效护眼。

    (摘自《北京晚报》), http://www.100md.com

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