结石准妈妈，可以这样防钙“骚扰”
女性一旦怀孕，钙的平衡即被打破，从食物中摄取的钙远远不能满足身体需要，所以需要额外补钙。这给曾经患过微小肾结石的孕妇带来了困惑：过量补充钙是否会导致体内结石变大？在孕期被结石“骚扰”该怎么办？
出现肾绞痛症状，也有安全处理方法
其实，只要选择好补钙食物和药品，掌握正确的补钙方法和时间，孕期一般不会加重结石。退一步说，即使出现肾绞痛症状，也有安全有效的处理方法，孕妇不必担心。然而一些有结石病史的孕妇，因受心理因素影响，会误把子宫增大引起的腰痛当成肾结石引发的肾绞痛。
在孕晚期，由于胎儿增大下坠，很多孕妇都会出现腰痛，这种痛是隐隐作痛、两侧对称，平卧可以稍缓解。而肾绞痛的腰痛是突发的剧烈腰痛，一般是单侧，疼一阵缓一阵，然后又开始疼，有时还会伴有血尿、发热等。如果出现这些症状，就该上医院就诊。
找准补钙时机很关键
钙是胎儿骨骼生长发育所必需的元素，胎儿会源源不断地从母體摄取，如果孕妇对钙的摄入量不足，无疑会加重母体缺钙。对于肾结石“准妈妈”而言，选好补钙的时机很重要。
钙剂必须成为离子钙才能被人体吸收，而当准妈妈开始吃饭咀嚼时，胃开始分泌胃液，胃液主要成分是胃酸，胃酸是钙剂变为离子钙的好帮手。所以，餐中吃下钙剂，大量的离子钙可被人体高效吸收。
此外，肾结石最常见的成分是草酸钙，人每天都会或多或少地从食物中吸收草酸，含草酸高的食物有菠菜、豆类、芹菜、青椒、香菜、草莓、葡萄、酒精、咖啡因、巧克力、羊肉以及红茶等。血液中的草酸越多，其与钙结合的机会越大，形成结石的可能越大。
在餐中服用钙剂，部分离子钙可以与食物中的草酸结合，变成草酸钙从肠道排出，于是草酸进入血液的机会减少，也会减少形成结成石的机会。
(摘自《福建卫生报》), 百拇医药(李希文)
出现肾绞痛症状，也有安全处理方法
其实，只要选择好补钙食物和药品，掌握正确的补钙方法和时间，孕期一般不会加重结石。退一步说，即使出现肾绞痛症状，也有安全有效的处理方法，孕妇不必担心。然而一些有结石病史的孕妇，因受心理因素影响，会误把子宫增大引起的腰痛当成肾结石引发的肾绞痛。
在孕晚期，由于胎儿增大下坠，很多孕妇都会出现腰痛，这种痛是隐隐作痛、两侧对称，平卧可以稍缓解。而肾绞痛的腰痛是突发的剧烈腰痛，一般是单侧，疼一阵缓一阵，然后又开始疼，有时还会伴有血尿、发热等。如果出现这些症状，就该上医院就诊。
找准补钙时机很关键
钙是胎儿骨骼生长发育所必需的元素，胎儿会源源不断地从母體摄取，如果孕妇对钙的摄入量不足，无疑会加重母体缺钙。对于肾结石“准妈妈”而言，选好补钙的时机很重要。
钙剂必须成为离子钙才能被人体吸收，而当准妈妈开始吃饭咀嚼时，胃开始分泌胃液，胃液主要成分是胃酸，胃酸是钙剂变为离子钙的好帮手。所以，餐中吃下钙剂，大量的离子钙可被人体高效吸收。
此外，肾结石最常见的成分是草酸钙，人每天都会或多或少地从食物中吸收草酸，含草酸高的食物有菠菜、豆类、芹菜、青椒、香菜、草莓、葡萄、酒精、咖啡因、巧克力、羊肉以及红茶等。血液中的草酸越多，其与钙结合的机会越大，形成结石的可能越大。
在餐中服用钙剂，部分离子钙可以与食物中的草酸结合，变成草酸钙从肠道排出，于是草酸进入血液的机会减少，也会减少形成结成石的机会。
(摘自《福建卫生报》), 百拇医药(李希文)