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过瘦过胖不孕,试用药膳来调
http://www.100md.com 2019年8月1日 《家庭百事通·健康一点通》 2019年第8期
     过胖或过瘦都可能导致难以怀孕,通过饮食调理,可起到助孕的作用。

    瘦弱不孕是难题,中药药膳可调理

    瘦弱女人不易受孕,往往是血虚导致。日常注意饮食可调理因身瘦而导致的不孕。

    小米、大米味甘、性平,具有补中益气、健脾和胃的作用,小米及大米的粥油则是其营养精华的浓缩。《本草綱目拾遗》中说粥油肥五脏百窍,利小便通淋。粥油可对男子精稀、女性瘦弱不孕起到一定的调理作用。

    肥胖不孕先别急,去痰减脂用陈皮

    女性异常肥胖不仅会让女性失去应有的柔美,还会导致月经紊乱,出现不孕的症状。其实,胖人不孕还有一个原因内脏脂肪遮隔子宫,不易受精。

    调理肥胖不孕可用陈皮搭配荷叶、薏米等制成茶饮,方法是将荷叶、陈皮、薏米、山楂适量清洗后放入锅中,倒入清水煮开,过滤,然后在茶汁中放入冰糖搅拌溶化即可。

    陈皮、荷叶能有效调理脾胃,山楂可清脂,薏米能帮助代谢,三者搭配在一起是非常不错的减肥消痰茶饮。

    (摘自《大河健康报》), 百拇医药(李泽雅 李泽雅)