桃仁杏仁煎汁可祛斑
黄褐斑是发生于女性面部的常见色素沉着性皮肤病，为黄褐色或咖啡色的斑片，其形状不同、大小不等、边界清晰、表面平滑、无痒痛感，常对称分布于颧、颊、额、鼻、口周及眼眶周围。中医称本病为“面尘”“黧黑斑”“肝斑”等。多因肝肾不足不能滋养肌肤或肝气郁结，日久化热，伤及阴血，颜面气血失和而发病。治疗以疏肝解郁，养血健脾，滋补肝肾，消色除斑为主。
这里推荐一个祛斑的方子：取桃仁5克，杏仁5克，桃仁炒熟后去皮去尖，与去皮炒杏仁一起捣碎，煎水取汁，每日服1～2次。
方中桃仁味苦、味甘，性平，归心、肝、大肠经。有活血化瘀、润肠通便的功效。现代药理研究表明，桃仁富含蛋白质、脂肪、钙、碳水化合物以及磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等。其丰富的维生素E、维生素B6，能帮助肌肤抗氧化。此外，桃仁还含有6种人体必需的氨基酸，这也是桃仁保肝的主要活性成分。
杏仁味苦，性微温，有小毒，归肺、大肠经，有止咳平喘、润肠通便的功效。《本草纲目》记载：杏仁“令汝聪明，老而健壮，心力不倦。”现代药理研究表明，杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细腻。将桃仁与杏仁煎水服用，可收到活血化瘀、通便、祛斑、美容养颜的功效，对黄褐斑疗效甚好。
患者应劳逸结合，避免熬夜;避免日晒，不滥用化妆品，防止各种电离辐射，同时保持心情舒畅，避免长期、过度的精神紧张。忌食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌腊熏炸的食品，少吃葱、姜、辣椒等刺激性食品。多食富含维生素C的蔬菜、水果和具有消褪色素作用的冬瓜、絲瓜、西红柿、土豆、卷心菜、花菜、鲜枣、山楂、橘子、柠檬、豆制品和动物肝脏等食物，对预防黄褐斑有一定的辅助作用。
值得注意的是，桃仁不可生吃，需炒制并去皮去尖，也不宜久服。孕妇及血虚者忌用。, 百拇医药(郭旭光)
这里推荐一个祛斑的方子：取桃仁5克，杏仁5克，桃仁炒熟后去皮去尖，与去皮炒杏仁一起捣碎，煎水取汁，每日服1～2次。
方中桃仁味苦、味甘，性平，归心、肝、大肠经。有活血化瘀、润肠通便的功效。现代药理研究表明，桃仁富含蛋白质、脂肪、钙、碳水化合物以及磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等。其丰富的维生素E、维生素B6，能帮助肌肤抗氧化。此外，桃仁还含有6种人体必需的氨基酸，这也是桃仁保肝的主要活性成分。
杏仁味苦，性微温，有小毒，归肺、大肠经，有止咳平喘、润肠通便的功效。《本草纲目》记载：杏仁“令汝聪明，老而健壮，心力不倦。”现代药理研究表明，杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细腻。将桃仁与杏仁煎水服用，可收到活血化瘀、通便、祛斑、美容养颜的功效，对黄褐斑疗效甚好。
患者应劳逸结合，避免熬夜;避免日晒，不滥用化妆品，防止各种电离辐射，同时保持心情舒畅，避免长期、过度的精神紧张。忌食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌腊熏炸的食品，少吃葱、姜、辣椒等刺激性食品。多食富含维生素C的蔬菜、水果和具有消褪色素作用的冬瓜、絲瓜、西红柿、土豆、卷心菜、花菜、鲜枣、山楂、橘子、柠檬、豆制品和动物肝脏等食物，对预防黄褐斑有一定的辅助作用。
值得注意的是，桃仁不可生吃，需炒制并去皮去尖，也不宜久服。孕妇及血虚者忌用。, 百拇医药(郭旭光)
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