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冬泳,必须有备而游
http://www.100md.com 2019年11月1日 《家庭百事通·健康一点通》 201911
    


    朋友小刘今年夏天才学会游泳。因为游泳,他的业余生活更丰富了,身体也比以前健壮了。但随着秋天的到来,小刘很少参加游泳了。

    一天,我和小刘聊天,不知怎么就聊到了游泳。他感叹说:“游泳这玩意儿,要么夏天游,要么冬天游,秋天游没什么意思。我现在养精蓄锐,准备今年冬天开始冬泳!”我笑着说:“现如今的冬泳已经成为比较常见的一种体育运动了。无论是塞北还是江南,大大小小的冬泳比赛,会让人忘记天寒地冻。”

    一听我附和,小刘更兴奋了,大谈冬泳的好处:“冬泳可以令人的神经系统兴奋,增强新陈代谢和皮肤营养 ......

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