近年来，维生素E的热度越来越高。有人宣称，维生素E可以提高生育能力，预防流产，还可以改善心脑血管疾病、抗癌、延缓衰老、祛疤美白、去黑头等，几乎被被称为“十项全能选手”，让人爱不释手。因此，很多人也养成了每天吃维生素E的习惯，还有一些人内服时还会将维生素E外敷，希望达到更好的效果。那么，有关维生素E的那些传言真的可靠吗？

    传言一：

    可以提高生育能力，预防流产

    1922年，有科学家发现如果大白鼠缺乏一种脂溶性的膳食因子，会造成生殖能力障碍，雌鼠容易流产不孕，这种膳食因子被命名为维生素E，其水解产物被命名为生育酚。可能就是因为“生育酚”这名称让人想入非非，自然而然地认为维生素E也可以提高人类的生育能力，预防流产。

    实际上，在对维生素E的研究中，没有足够的数据表明维生素E能改善人类的生育能力，也没有数据表明它有预防流产的功效。相反，维生素E摄入过多，女性可能出现月经过多或者闭经等情况，更为严重的可能会导致性激素代谢紊乱 ......