肺气虚弱的饮食疗法
天气一有变化，有些人就容易感冒，其实这是肺气虚弱的表现。中医认为肺是人体的华盖之脏，能帮助人体遮挡风雨，保护人体免受外部邪气的侵袭。肺气不足，护卫身体的能力就会减弱，人就容易感冒，易出现咳嗽无力、气短懒言、出汗、怕风、身体易发困等症状，这时可以服用一些补肺气的药膳或者茶饮来养生。黄芪大枣粥
准备黄芪10克，大枣3～5枚，白米100克，冰糖适量，枸杞20克。先把黃芪清洗干净装入纱布袋，扎牢，加适量水，浸泡30分钟;大枣清洗干净 ......
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