经常遇到这样的问题：“为何我清晨醒来，感觉自己像没有睡觉一样？而且似乎更累，是没有睡好吗？”那么，越睡越累，是没有睡好吗？

    一般而言，睡眠以后感觉身体不解乏，甚至更累，有以下几种可能。

    肝气不舒

    肝气不舒的人心思非常重，心肝之火亢盛。本来到了夜里，血归于肝，心也可以得到休息，可是心肝之火旺盛之人却很难入睡，往往感到心烦。他们即使入睡，梦也会非常多，甚至像电视连续剧一样。一个人如果梦多 ......