【摘要】考试焦虑是大学生常见的心理问题之一，本案例使用意象对话心理治疗技术对某女大学生进行心理咨询，并进行了回访、跟踪与评估，咨询效果良好，属于成功咨询案例。

    【关键词】大学生；考试焦虑；意象对话心理治疗

    【中图分类号】R395.5 【文献标识码】A 【文章编号】1009-6019(2008)-06-0024-2

    考试焦虑是大学生群体中常见的心理问题之一。考试焦虑的学生往往会有失眠、头晕头疼、胸闷、注意力不集中，记忆力减退、食欲差、噩梦夜惊、睡后易醒，以及复习功课不集中等外在表现；情绪焦虑不安、紧张恐惧。考试时，考生有心慌、手抖、呼吸加快、口干、尿频、多汗，乃至出现晕场等症状。这会极大影响考生的备考和应考过程，使考生植物神经紊乱，内分泌失调，大脑无法很好地正常工作，考生应有的水平发挥不出来，考不出应得的的成绩，从而会影响考生信心，长此以往，会影响个性的正常发展。

    在治疗大学生考试焦虑的案例中，经常使用的方法有：系统脱敏、放松训练、认知治疗、观察学习治疗、学习技能训练等。虽然国内外的大量研究让我们看到了治疗考试焦虑的显著成果，但同时，我们也看到了这些方法存在的问题：1.这几种方法在心理治疗过程中往往要经过数个疗程，耗时相对长，不能有立竿见影的作用。2.效果的维持要依靠来访者的主观协调。3.没有涉及到来访者的潜意识状态。

    而意象对话技术在治疗考试焦虑方面就可以解决以上问题，疗程短，耗时少，见效快，调整来访者潜意识状态，疗效维持时间长久。意象对话技术是我国著名心理学家朱建军博士于1990年创立的用于心理咨询和心理治疗的技术 ......