白领一族 看您是否上了健康黑名单
缺氧已经成为不容忽视的一个健康杀手，慢性缺氧正在威胁着每一个人，尤其是那些久坐办公室的人和忙于应酬的人。如何判断自己是否缺氧了呢?下面就教给大家一个自我诊断的简单方法。
缺氧的自我诊断：晨起后，感觉精神差，整天感觉疲倦、无力；记忆力变差，易健忘，身体没有理由地发胖；注意力降低；工作能力下降，力不从心：情绪不稳，易生气、烦躁；容易心慌、胸闷，容易抽筋、肌肉痉挛；容易头痒、头皮屑多：食欲变差：晚上睡不好或失眠：容易口腔溃烂；牙龈容易出血：容易感冒、发烧；容易过敏；腰部酸痛或不适；伤口不易愈合；患有高血压或低血压；便秘；患有胃肠疾病，患老年痴呆症。
如果你符合上面的1项～4项，表示你身体内存在含氧量有所不足的现象。符合5项～9项，表示你体内有轻度的缺氧症候群。超过10项以上，代表你已患有中度或严重的缺氧症候群。
缺氧了怎么办?首先要有一个正确的观念：“补氧不生病，早补早受益。”再次就是改掉不良的生活方式，以防止缺氧状况的进一步发展；第三就是积极采取科学、安全、高效的补氧措施，以改善缺氧对身体造成的损害。CELLFOOD，经过上海复旦大学等权威机构关于溶解氧的测定，被确定为当前最安全、高效、方便的一款补氧产品，已经成为人们日常生活补氧的必备品。, http://www.100md.com
缺氧的自我诊断：晨起后，感觉精神差，整天感觉疲倦、无力；记忆力变差，易健忘，身体没有理由地发胖；注意力降低；工作能力下降，力不从心：情绪不稳，易生气、烦躁；容易心慌、胸闷，容易抽筋、肌肉痉挛；容易头痒、头皮屑多：食欲变差：晚上睡不好或失眠：容易口腔溃烂；牙龈容易出血：容易感冒、发烧；容易过敏；腰部酸痛或不适；伤口不易愈合；患有高血压或低血压；便秘；患有胃肠疾病，患老年痴呆症。
如果你符合上面的1项～4项，表示你身体内存在含氧量有所不足的现象。符合5项～9项，表示你体内有轻度的缺氧症候群。超过10项以上，代表你已患有中度或严重的缺氧症候群。
缺氧了怎么办?首先要有一个正确的观念：“补氧不生病，早补早受益。”再次就是改掉不良的生活方式，以防止缺氧状况的进一步发展；第三就是积极采取科学、安全、高效的补氧措施，以改善缺氧对身体造成的损害。CELLFOOD，经过上海复旦大学等权威机构关于溶解氧的测定，被确定为当前最安全、高效、方便的一款补氧产品，已经成为人们日常生活补氧的必备品。, http://www.100md.com