中国太极比传统拉伸对健康更有益

    文/ 王芸

    美国波士顿大学医学院近日发布了一项研究结果,证明中国的太极拳比传统的西式拉伸操等活动在缓解疼痛、消除病症方面对人体健康更加有益。在该项研究当中,有数十名志愿者参加了实验。每天进行太极拳练习的小组在几个月后的健康状况有明显提高,他们中的多数人都表示“打太极使我的生活变得不同”,仅有三个人认为变化不大。据医生分析,每天打太极拳的这组志愿者比做传统西式拉伸操的志愿者睡眠更充足、精神状态更好。研究的负责人之一格罗瑞亚博士表示,研究小组使用了一种测量人体肌肉健康程度并打分的机器,100分为满分。他们发现每天打20分钟太极拳的志愿者在几个月后平均提高了28分,而每天做拉伸训练的人只提高了9分。报道称,在世界范围内,有超过2亿人曾经或正在经历纤维性肌肉疼痛,而对于这种积劳已久形成的症状一般的西医也束手无策。

    辣椒素对癌症的发病起促进作用

    文/ 张辉

    据一项研究结果显示,辣椒中含有的辣椒素(Capsaicin)对癌症会起到一定的促发作用。韩国建国大学特殊化学部生命工学科教授李基远(音)研究小组通过研究证实,辣椒素进一步促进原癌基因(EGFR)的成长,增高诱发癌症蛋白质COX一2的表达,从而引发皮肤癌等各种癌症。参加此次研究的美国明尼苏达大学教授安·波蒂表示:“研究结果显示,辣椒素引发炎症,并会对一些癌症的发生起到推波助澜的作用,因此,辣椒中含有的辣椒素等部分成分,可能会引发癌症。但除了辣椒素之外,辣椒还含有维生素C、抗氧化营养素口皮素(quercetin)、红黄色色素(Carotinoid)等其他身体有益物质。因此这项研究结果,并不意味着吃辣椒都会引发癌症。

    过量补钙会增加患心脏病风险

    文/ 白雪

    《英国医学杂志》刊登的一份研究报告称:过量服用补钙药物的人,患心肌梗死的风险会增加30%,但对于猝死和脑卒中没有显著的影响 ......