在密不透风的办公室天天受到各种辐射和灰尘的侵害，多喝水可谓经济有效的排毒方式。但是，喝多少，喝什么最好呢？

    办公室是一个污染严重的地方，因为大多数办公室都不透风，空气污浊是必然的。电磁污染也不得了，小小的空间十几台电脑。再加上办公室族运动少，所以，坐办公室的人排毒就显得非常重要了。排毒有很多办法，今天简单说说如何喝水。

    办公室一族喝水主要还是关注以下几个问题：

    喝水好，喝多少最好

    每天要保证一定的量 ......