目前，全世界通用以体质指数(BMI)来衡量一个人胖或不胖。世界卫生组织(WHO)拟定的标准是BMI大于30为肥胖。但在相同BMI水平下，黄种人体内的脂肪含量要比欧美人高，即使看起来没那么胖，也很可能超标了。因此，我国的BMI正常值为18.5-24。如果体质指数男性≥27，女性≥25，即考虑为肥胖。

    A腹型肥胖危害更大

    肥胖是引起心血管疾病的高危因素，相对于全身肥胖的人来说，腹型肥胖的人(也就是俗称苹果形身材的人)有更高的危险性。

    人们常说的啤酒肚、将军肚、肚腩上的“游泳圈”，在医学上被称为腹型肥胖。中国人的腹型肥胖，现行标准是男性腰围超过90厘米 ......