3岁之前：及时回应孩子的情绪

    刚出生的婴儿，生活在一个感受弥漫的世界之中。他们的情绪反应绝大多数都是伴随着某种身体感受而产生。肚子饿了，屁股湿了，小手小脚碰到冰冷坚硬的东西不舒服了，孩子都会用哭泣和叫喊来表达自己恐惧和焦虑。因此，处在这一阶段的父母或其他养育者，需要尽可能敏锐地对孩子的各种不良情绪作出及时回应，以现实的行动解决孩子的焦虑源。

    父母在这一阶段的首要任务，就是将自身“消化焦虑”的能力反复借给孩子使用，帮助孩子及时从每一次的焦虑状态顺利回复平静。在这样互动过程中，将促进孩子自我功能的发展，在孩子的内心播种下“焦虑是可以处理的”的基本信念。这种健康的人格基础，正是一个人成年之后发展和完善各种能力(包括情绪管理能力)的必备基础。

    这里的关键 ......