老公玩减肥
近几年,由于工作清闲,老公身体开始发福,和朋友、同学聚会,他们一见老公就说“你越来越像弥勒佛了”。人越胖越懒,越懒越胖,结果“大懒胖”就成了我对他的新称呼。前不久,老公生病住院,才体会到肥胖带来的烦恼。给他翻个身,得公公和他弟弟两人联手,吭哧吭哧半天,喊着“一二”才帮他完成本来很简单的一个翻身动作。没有人当帮手,我只能在一边望“胖”兴叹。公公擦着汗,喘着粗气对他说:“你是该减减这身肥膘了。”主治医生也说:“出院了赶紧减肥,否则到老了有你受罪的。”
老公听了医生的话,出院后给自己定了一个口号:“健康我自己,轻松一家人!”
他生性好玩,减肥也想玩着来。首先,他从改变饮食结构开始,减少肉食,再辅以适量运动。以前他是肉食动物,一顿不吃半斤肉,就感觉这顿饭没滋味;还经常开几瓶啤酒 ......
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