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编号:12107268
7种食物给你天然抗生素
http://www.100md.com 2011年8月1日 《大家健康》 2011年第8期
     其实,抗生素并不仅仅通过注射或者口服才能获得,在很多食物中,就含有抗生素成分,还含有多种维生素、矿物质以及生物活性因子,可以起到既抵抗体内致病菌,又不会破坏有益菌群的一举两得作用。

    生姜

    它可以参与细胞调节免疫,提升溶菌酶活性,对于女性阴道滴虫有不同程度的抑制作用,还可以让皮肤、指甲中所感染的细菌有所去除。

    这样吃:用10克生姜片浸泡在200毫升沸水中 ......

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