养生是低碳

    《黄帝内经》说：“上工治未病”。圣人不治已病治未病。这是中医的预防养生。医学之父，古希腊希波克拉底说“阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的源泉”，这是西医的自然养生。现中医学把医学分为四个阶段：健康促进、预防疾病、医疗救治、疾病康复。前两个阶段是上游，属健康范畴，后两个阶段是下游，属医疗范畴。其中，最前沿的健康促进就是现代医学的养生。

    疾病预防分一级预防和二级预防。前者是无病防得病，后者是已病防加重。而养生属于零级预防，即不是防得病，而是防疾病的危险因素。是在正常健康人群中，增强其体质，提高其体能，使其健康水平更上一层楼。不仅没有病，连疾病的危险因素即“萌芽”也没有。健康促进，就是远离疾病。这是当代最时尚的养生，最时尚的低碳。2008年，奥巴马宣布：美国国民医疗开支为2.2万亿美元，占GDP的16.2%，约合14万亿人民币。我国2009年国民医疗卫生总消耗若按最保守占GDP的6%测算，也已超过2万亿人民币。健康教育和养生可以使疾病减少一半，死亡减少一半，医疗费用减少一半，是何等巨大的低碳经济!

    养生是投资

    与医疗不同，养生不是高科技。养生是文化和科学的综合，人文与艺术的结晶，更多的是一种对生活的态度。对人生来说，方向不对，努力白费。对健康来说，养生胜过医生。因为在健康各因素中，养生占60分，医生只占8分。养生是四两拨千斤，投入少，收效大。美国疾控中心报告：采用医疗方法，要使美国人均寿命延长一年，需要投入数百亿至上千亿美元。而如果采用健康生活方式 ......